所谓的罗汉果水，就是用罗汉果泡制的水，其实在生活中我们很少会直接用到新鲜的罗汉果来泡水，更多的是选用罗汉果干来泡水。罗汉果干泡的水甜度非常大，所吃合起来非常的甜腻，有的朋友可能不适应，而且喝多了还容易腻刺激到消化道，所以说，年龄太小，比如说四岁以下的孩子建议不要服用罗汉果水。
罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。
罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材，因为性凉味甘，功能清肺润肠；所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，炒菜，是很多人家里必备用品。
和罗汉果水有很多好处，在历朝历代，罗汉果都是一种贡品，有得到人身子将罗汉果叫做是神仙果。喝罗汉果水的时候需要注意，一个罗汉果用来泡水的次数最好不要超过五次，而且服用的时间有讲究，最好的时间是在午餐过后，这样清除肺热的效果更好。