表现一：大碗大碗的吃饭
当孩子表现出大碗大碗吃饭的时候，妈妈们就要注意了，因为孩子长个的时候，需要的营养比平时的要多，所以消耗的也多，所以当你发现宝宝吃的比平时要多，并且常常喊饿的时候，那很有可能是孩子要长个了。发现孩子这一特征后，家长要调整日常饮食，注意每天饮食的均衡营养，还要多给孩子补充些含钙量好的食物，促进骨骼的发育。
Tip：多多的补充下面这些食物
1、牛奶：牛奶是长个子的标配，因为里面含有的丰富的钙质，钙是制造骨骼的营养物质，所以多喝牛奶有助于宝宝的身体发育。
2、鸡蛋
牛奶和鸡蛋是两个长个子的好兄弟，鸡蛋里面含有较高的蛋白质，非常有利于孩子的成长，如果宝宝不爱吃鸡蛋，也可以多给宝宝吃点豆腐之内的。
3、大豆
豆类中含有丰富的高蛋白，并且黑豆中蛋白质更高哦~
4、菠菜
菠菜中含有丰富的钙和铁，是长个子的标配，所以当宝宝不喜欢吃的时候，可以将菠菜研磨成蔬菜泥，这样更加的容易的接受。
表现二：喊腿痛
如果宝宝经常喊腿痛的话，宝妈们也要注意了，如果宝宝身体状况是没有问题的，但是如果经常喊腿痛的话，这可能就是经常说的生长性疼痛，主要是骨骼发育的太快，造成局部的肌肉和筋键的生长发育不协调，使得骨骼拉长的疼痛。
表现三：嗜睡
婴儿时期的宝宝通常生长都非常的快速，有的时候一个月不见宝宝，他就长的飞快，这是因为婴儿很长时间都是在睡觉，生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，尤其是熟睡后会达到高峰期。因此，保证孩子充足的睡眠对宝宝长身体可是非常重要的。
表现四：比平时哭闹的厉害
当宝宝在生长期的时候，会比平时哭闹的更加的厉害，因为生长上的疼痛使他们非常的不舒服，所以这个时候，妈妈可以多多的开导他，疏导他的心情。有研究显示发现，如果孩子在长高的时候，处于紧张、压抑的状态，有可能影响生长激素的分泌，影响身高发育。这种情况又被称为“精神剥夺性矮小”。
当发现宝宝有长高的迹象的时候，妈妈们就要多多的流心，防止这些小问题，阻碍宝宝的生长。
Tip1：睡软床垫
软软的床垫应该很多家里都有，但其实软床垫极其容易给脊椎造成伤害，不仅仅会影响身高，对宝宝的身姿也是一大危害。
Tip2：缺乏运动
有研究表明，常常运动的宝宝比不经常运动的宝宝长的更高。
Tip3：饮料零食不离手
孩子喝饮料影响正常进餐，而且过量饮用饮料会导致体内钙、磷比例失调，从而使孩子发育迟缓。零食中除了含有大量的添加剂，在制作过程中营养成分流失，高热量，低营养，孩子长期食用会导致营养不良，影响生长发育。
Tip4、过度的补钙
很多妈妈担心宝宝缺钙，长不高，常常会给宝宝吃钙片，但如果宝宝不缺钙，过度的补钙反而会使宝宝长不高，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。