冬天已经过去，处处弥漫着春天的气息。但是，冬天似乎并不想销声匿迹，在春季还惨杂着丝丝的凉意意。而家长们是否因为春天的来临，过早给孩子脱去了棉衣呢？
俗话说“春捂、夏补、秋凉、冬藏”是古代人人民总结的四大季节的养生之道，蕴含了丰富的指挥和实践的经验，是非常的受用哦！
春天是四季的开始，所以从古至今，人们皆十分重视对“春捂”的养生之道。俗话说“一天之计在于晨，一年之计在于春”，可见春天是一个调养身体的好季节。那么什么是”春捂“呢？父母有没有在这个最重要的季节给孩子进行”春捂“呢？
其实所谓的“春捂”是指春天来到，气温逐渐开始回暖，但还是有丝丝寒意的，不易过早脱掉棉衣，让身体热量调节与冬转春的环境温度变化相协调。在初春时节乍暖还寒，早晚温差大，过早脱掉棉衣，会使体温调解中枢难以适应，导致免疫力下降。看完这些，对于“春捂”的认知是不是更明朗些呢！
春天来了，到处都是生机勃勃的景象，在大街上，不乏会看到不少的俊男靓女们褪去了厚重的冬衣，换上了靓丽的春装，也有不少辣妈潮爸们带着孩子，打扮的十分清爽。
春天是一个万物复苏的季节，有很多美好的事物都会在此苏醒，春天是一个很多人喜欢的季节—当然我也不例外。在我们陶醉春天的美景时，也要照顾好自己的身体哦
但最近我发现，家中附近的儿童医院已经人满为患了。大部分的宝宝都是因为春天来了，尽早脱衣，导致发烧感冒了。看到父母脸上满是担忧着急。元宝妈妈在这里温馨地提个醒：春季不光是感冒的高发期，同时也是各种传染疾病高发期，所以父母不论是外出游玩还是在家里，都要特别注意宝宝，宝宝免疫力低，抵抗力差，容易导致疾病的发生。
“春捂”的养生之道可谓是好处多多
好处一：可以有利于抵御风寒，适度的春捂，可以让在冬眠的皮肤慢慢苏醒过来，在初春时慢慢活跃，抵御冬季残留寒邪的侵袭。
好处二：有利于身体慢慢适应季节的变化，有个适应的过程，从而应对好初春气温急剧变化的复杂情况，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。
那么“春捂”要捂那几个部位呢？
背暖：保持背部的适当温度，可以预防疾病，减少宝宝感冒的机会。记得是“适当的过暖”，反之过暖是背部出汗过多，容易引起背部疾病。
肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖等同于保护了脾胃。孩子唱脾胃不足，因此有冷空气侵入时，容易引发孩子独自疼的现状，从而损伤脾胃功能，是脾胃不能正常的运转，影响到孩子肠胃吸收，从而使营养不断流失。
足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最敏感的部位。只有保证孩子手脚暖，才可以保证适应外界的气候变化。
头凉：孩子体内散发的热量，是有1/3是有头部散发出去的，头热容易孩子头昏、心烦，容易导致孩子患病。如果孩子保持头凉、脚暖，必定神清气爽。
小腿：中医认为，寒从脚下生，需要注意孩子小腿处的保暖。
春捂应把握好时机
一般来说，15摄氏度是春捂的临界温度，可以根据当地的气温情况，对孩子进行适当的春捂工作，当气温灵活时，可以随机应对。
春捂持续多久才好
一般是1到2周合适。春天虽然来临，但也是需要10到15天的过渡期的，家长们可以在这段时间多孩子做好春捂工作。
关于孩子的健康，做好"春捂”的工作事是远远不够，平时要让孩子加强锻炼、合理的膳食，增强宝宝的免疫力。
关于“春捂”，你家孩子做好了吗？如果妈妈们有更好“育儿养生”的建议，欢迎一起留言讨论交流......