夏季出汗多，身体会排出大量的水分，同时我们也需要补充大量水分来维持身体机能的正常运作。在这个每天都需要饮用很多水的季节里，我们做家长的不仅要记得给孩子适时补水，还要注意，在给孩子喝水的时候，以下这3种白开水最好不要给孩子喝，细菌太多，很容易引发孩子身体不适甚至生病，尤其妈妈们平时最爱的第三种。
一、含有大量水垢的水
当水烧开以后，我们发现水表面漂浮着一层白色水垢的话，就不要给孩子喝这种水了。有些地方把这白色水垢叫做水锈，这种水里含有大量的钙镁离子和碳酸钙，孩子长期饮用的话，很容易伤害肾脏，加重负担，甚至引发结石。
二、反复烧过很多次的水
电热水壶已经普及了，很多家庭都会用，既快捷又方便。但是不少家庭用电热壶存在的一个问题就是，上午烧开的水没喝完，下午再接点，继续烧继续喝，又省事又不会浪费水。
但实际上，研究发现，水在经过反复加热煮沸以后，有益的矿物质含量会减少，而有害的亚硝酸反而会大量增加。如果孩子经常喝这种“千滚水”的话，会给身体健康带来很大威胁。
三、冷热混合在一起的水
夏天天热，倒一杯热茶要凉半天才能入嘴，这对已经迫切需要水的孩子来说未免太过漫长。于是就有些妈妈倒半杯热水再兑半杯凉水，混在一起降低热茶的温度给孩子饮用。
看起来确实是省事不少，但是，经过杀菌的热水和没有杀菌的生水兑在一起，生水里的细菌会轻易破坏小孩子肠胃平衡，导致腹痛、腹泻等问题。
因此，妈妈在给孩子喝水的时候，不要只顾着“喝”，卫生和健康也是首先要讲究的。不然即便解了渴，那结果伤害了孩子健康又有什么好处呢？夏季喝水除了这些，还要多注意：
1、最好分多次少量补水，不要一次大量补水，效果大有差异；
2、能喝热水就尽量不要喝生水，尤其是对肠胃脆弱的孩子来说；
3、能喝自家烧的白开水，就不要喝外面买的纯净水和矿泉水。
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