缺锌的症状有哪些
1、食欲不济
这点也是很多宝爸宝妈最先发现的一点，有些孩子挑食、厌食、食量很小，甚至有异食癖，其实是缺锌引起的。
2、免疫力差
吃东西少，免疫力自然就差，缺锌的宝宝容易出虚汗、夜间盗汗，经常会感冒发烧。
3、皮肤问题
有些宝宝患有皮炎、顽固性湿疹，家长再怎么注意卫生也难有改善，而且还会经常口腔溃疡，这也是缺锌的症状。
4、发育落后
家长明明个子不低，孩子却不如同龄人高、壮，这种情况可能的原因有很多，缺锌也是一个可能的原因。
5、智力较低
如果家长发现自己孩子记忆力差、反应慢、注意力难以集中，那就要提高警惕了，最好就医检查一下是否缺锌。
6、身体异常
缺锌的症状很多，孩子身上还会出现手指倒刺、地图舌、头发发黄稀疏、视力降低、指甲白斑等异常现象。
注意孩子的膳食均衡
锌是人体必需的微量元素，与蛋白质不同，锌完全无法在人体内合成，必须通过食物摄入。缺锌会影响宝宝生长激素的合成和分泌，也影响免疫、消化、代谢等人体主要系统的正常运行。
因此补锌非常重要，出现上文这六个症状中的三个及以上的孩子，很可能是缺锌，家长们要注意了，要及时带孩子就医检查。
如果缺锌严重，医生自会给出合适的治疗方案；而如果缺锌不太严重，那么可以通过调整孩子的饮食结构来弥补，多吃含锌丰富的海产肉类，以及蛋黄、核桃、红肉等。
为了孩子不至于因缺锌或缺少其他微量元素而影响了发育，家长朋友们请注意孩子的膳食均衡，不要让孩子养成挑食的不良习惯，如此，才不会耽误孩子的健康成长。
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