乐乐在没有结婚之前是不少男生心中的女神受到了不少男生的追捧,但是在与自己的丈夫完婚之后,生下了一个可爱的宝宝,身材虽然在体重上是恢复了,但是在气色与外形上仍然与之前有很大的不同。
最近同学组织聚会,乐乐特意选取了一件宽大的衣服,想着可以遮住自己的身材,保留在同学心中女神的地位,但是结果却让乐乐认清了现实。
从进门的那一刻,不少同学都十分的惊呆,乐乐的变化太大了,尤其尚未恢复的下垂肚子,即使外衣再大,也遮不住松垮的肚子,不少人都问乐乐:“你家宝宝几岁了?”
这样的问题让乐乐的心里不是滋味,原本在别人心里完美的形象一落千丈,再也没有被别人追捧的感觉了,也让乐乐在心里很是失落。
各位同学很多都是已婚人士,孩子都出生了,“没吃过猪肉难道还没见过猪么?”女性在生孩子之前与生孩子之后的差距还是很明显的,及时再会保养与恢复,也会让有经验的人一看就看穿。
这3个部位是隐瞒不了有经验的人
1、胸部
由于宝宝出生之后,处在哺乳期的宝妈会在身体上有很大的变化,身体激素的分泌会造成胸部的变大,在宝宝喝奶的期间内,胸部也会为了储存奶源而变得更大,就有有下垂和松弛的现象,所以从胸部就可以看出女性有没有生过宝宝。
2、肚皮
女性在怀了宝宝之后,肚子就会一天比一天大,肚皮也会被撑的变大,等到宝宝出生了之后,肚皮就会被撑得变得松垮,出现了令不少宝妈头疼的饿腹部下垂,不少医美的宝妈也会针对这个问题进行处理,尤其肚子上的妊娠纹更是很难在下去,肚皮可不会隐瞒生宝宝的事实。
3、臀部
在孕期孕妇的营养摄入会比较多,而且在孕期都是以卧床休息为主,造成了不少宝妈在臀部的脂肪堆积,生完孩子之后更是没有时间进行运动,在分娩的时候宝妈的骨盆也会有不同程度的变宽,直接影响了臀部在视觉上的效果。
宝妈在产后如何恢复?
1、及时的进行运动锻炼
在产后恢复的过程中,以运动锻炼为主,可以通过瑜伽等方式,既不耽误照顾宝宝,又不耽误自己的身材恢复,掉肉不是关键,最关键的是塑性,体重掉下去不是最终的目的,在塑性方面宝妈要多些一番功夫了。
2、均衡营养,避免暴饮暴食
不少孕妇在孕期会有很多忌口的问题,所以等到出了月子就会“疯狂”的找补回来,这对于产后恢复是并不可取的,减肥需要少吃,但是在哺乳期又不能不吃,根据所需的营养,注意荤素搭配,又要保持宝宝奶水的质量。
除了在身体上的变化吗,还有哪些方面会暴露出女性已成宝妈?
1、逛街愿意看宝宝用品
没有结婚的女性会喜欢将自己打扮的漂亮,在消费的时候会喜欢给自己多买一些衣服,但是有了孩子的宝妈,会在逛街的时候将目光投向很多的婴幼儿用品,也会买很多宝宝能够使用的东西,这也是一个比较明显的变化。
2、花钱更知道节省
有了宝宝之后的宝妈,会在消费观上有很大的变化,因为初为人母体会到了养育孩子的不易与艰辛,所以就会尽可能的省着点钱,将钱都用来养育孩子上,也算是对孩子最大的关怀与疼爱,宝妈的日常开销也会逐渐的减少。
3、变得有耐心了
有了宝宝之后,即使之前宝妈的性格是属于比较急躁的,但是有了宝宝的磨练也会变得更加的有爱心,由于宝宝小的时候什么也不懂,需要妈妈一点一点的教会,会将宝妈的性格磨练的比较有耐心,这也算是个好的作用。
不管宝妈在产后身材会变成什么样子,但是最为母亲的角度来说,将孩子抚养成人宝妈永远都是最伟大的,也是最美丽的,在保证健康的前提下进行产后恢复是可取的,不要采取节食或者过度的运动等极端的方式进行减肥,不仅对自己没有好处,也会对宝宝的发育没有好处。