昨天,国家卫计委发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,公布全国18岁及以上成年人平均身高,男性167.1cm,女性155.8cm。
宝宝身高预测
一个人的身高,在青少年时期已经完成。
一般情况下,人在18,19岁左右就会停止长高。
对于孩子的身高,近年来,更多家长重视起这个问题。
做为父母,都希望孩子健康成长,全面的发展。
你孩子的身高有没有达标?
临床上,衡量2-12岁孩子的正常身高,用得较多的公式是:身高(厘米)=年龄×7+77。
许多家长想预知孩子最终能长多高?
根据父母双方身高,预测孩子长大后身高的公式有很多,国际上比较认可的有两种公式可以科学预测孩子身高。
CMH法:男孩身高(厘米)=(父身高+母身高+13)/2±5
女孩身高(厘米)=(父身高+母身高-13)/2±5
FPH法:男孩身高(厘米)=45.99+0.78×(父身高+母身高)/2±5.29
女孩身高(厘米)=37.85+0.75×(父身高+母身高)/2±5.29
决定身高的因素除了遗传,还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。正常情况下,孩子出生后,第1年身高可增长25cm;2岁至青春期前,每年增5至7cm;青春期男孩可增长25至28cm,女孩可增长23至25cm。家长可利用公式进行预测孩子身高,并参考这个平均速度纵向对比孩子身高。
让孩子健康成长,对他的一生很重要。身高有时会影响到孩子的学习、生活和事业的发展,家长一定要关注孩子的身高变化情况,如果和同龄孩子相比有大的差异,应该及时采取必要的措施。
每个孩子的生长发育都只有一次,家长要用正确的方法、看法来对待孩子长高这件事。 对于青少年,要想充分发挥长高潜能,就应在营养、运动、睡眠、情绪等方面科学调配,均衡营养,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。
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