面对孩子负面情绪时，父母不要这样做：现在你还能记起你小时候如果自己发脾气、闹情绪的时候父母是怎么来应对的吗？当时你的内心感受如何？我想可能总会有那么一两件事会让你印象深刻、心怀委屈的时候。
一般当孩子出现负面情绪的时候，父母首先会想到制止，最好能马上帮孩子制止、消除这样的情绪。我们可能会说“别哭了，别哭了我再给你……”“别再生气了，让你再玩一会……”
其次，我们还可能否定孩子当下的情绪，“明明就没什么事，你有什么好哭的”“这么简单也不会，你还好意思说”“没什么可怕的，你试试就好了”。
要是这两种不好用没有效果，那就很可能直接来打压、威胁的，比如“你再……我就让你爸来”“你要再……周末就别出去玩了”“你还闹？想挨打了吗？”
甚至，有些父母不注意还经常给孩子的情绪贴标签，“爱哭鬼”“胆小鬼”“磨人精”并且孩子还在孩子有情绪的时候这样叫着。
以上的一些方式用来应对孩子的负面情绪是不合适的，最好不要这样做，这样不但孩子的情绪得不到化解，反而更容易积压在内心，对成长不利。当孩子遭遇负面情绪，父母需要怎么做？首先，希望大家能够明白这里所说的负面情绪不是不好，它只是情绪里的一种有负面情绪是很正常的，也许有些人会觉得负面情绪就是糟糕的、坏的、不能出现的，一旦出现就赶紧“消灭”。其实，情绪是我们真实的感受，是一些本能的反应，我们更应该注意的是我们面对负面情绪的一些态度。
１、父母要能够接纳孩子的负面情绪父母要先尽量的让自己保持冷静。
如果你一看到孩子闹情绪自己就先发火、指责、抱怨孩子，不管当下孩子发生了什么事似乎已经不重要了，因为孩子的眼里只有一个烦躁、愤怒的父母，他的注意力会被你的情绪带走，这样做非但不会使孩子负性情绪消失，反而会助长孩子的压抑和否认。
所以，当你你保持冷静不加以指责孩子的时候，这是你在向帮助他迈出了第一步，父母需要接纳孩子情绪但不是行为本身。比如，带着孩子去超市的时候，因为没有给孩子买巧克力，他就任性、甚至躺地哭闹。父母此时要明白，我们接纳孩子有这样的情绪表现是有原因的，因为没有满足的他的需要。但不是接纳孩子这样撒泼打滚的行为，父母要对不良行为进行引导。
2、试着引导孩说出真实的心里话
当父母冷静下来的时候也是试着觉察孩子的情绪来源，也及时情绪背后的原因，看见孩子伤心、哭闹你可以反馈自己的感受，“我看得出这件事让你很伤心”“你现在很生气”，父母可以具体说一些话让孩子感觉到你理解“他此时此刻的感受”。
有了这个基础之后，再耐心做些询问试着让孩子把自己的心里话说出来，父母不要等不及孩子把话全部说完便以为已经完全了解孩子的想法，就开始讲道理、给建议，这样很可能适得其反。
这个过程中一定要注意倾听，可以简单回应“哦”“嗯”“我知道了”这样的词语伴以关心的态度引导孩子去进一步说出自己的想法和感受。如果父母能够真正耐心的去听孩子讲完，你会发现他的情绪渐渐平稳甚至带出的问题已解决，这样的共情会让孩子体会到父母对自己的接纳。
3、合理释放负面情绪
既然否定和打压孩子的情绪不可取，那就要试着根据孩子年龄特点让其释放、宣泄一下自己的情绪。比如，哭泣，如果孩子有情绪正在哭泣不断，不妨陪在他身边允许孩子去哭、去释放，闷闷不乐、郁郁寡欢的时候可以带动孩子去运动调动身体去释放，画画，涂鸦，也可以把心中的不满都画出来。当这些情绪逐渐都缓和下来，后续再和孩子讲一些道理或者引导孩子分析问题才会有更好的效果。
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