当孩子在外面闹脾气时，我们更要先稳住自己，不要因为觉得丢脸，而更生气的对孩子发动情绪攻击。
我把重点放在帮助孩子平复心情，而不是在意他人眼光。老实说，路上又有多少人认识我呢?
暂时分开，让第三人协助处理挑战不生气的这些天中，有几次还真的被激怒到最高点，此时，如果有第三人适时带开孩子，暂时分开彼此，转换一下心情，对纾解情绪有很大的帮助。第12天早上明明说好是我去接她下课，结果一到学校，她又变卦说想要爸爸来接，我耐着性子对她说明，她仍旧吵着要爸爸，然后开始大哭。
此时园长过来，用手捧着她的脸，轻轻在她耳边说：“我的手有魔法，换我们去接爸爸”，女儿马上不哭了。
只不过出了学校，她又开始闹，在计程车上哭得很大声，我对司机先生抱歉，然后转头很平静的对她说：“你太大声了，这样伯伯开车很危险。”她一路哭到律动教室，看到爸爸帮她送衣服来，吵着只要爸爸陪她上课，妈妈先回家。
那一天，我第一次放手让先生去处理，我只送到门口，后面程序由他们自己来。
上课结束后，女儿很开心的回到家，先生告诉我说，女儿刚刚自动自发的去换衣服、喝牛奶、进教室上课(因为爸爸什么都不知道)。
看着女儿开心的模样，我才想到，适度的分离是最好的情绪冷却剂，我们都需要一点时间整理自己。
接下来几天，女儿都要爸爸送她去上学及陪她上课，她的情绪也在那几天明显变好。感谢先生，让我与女儿纠结的情绪，找到另一个出口。
解铃还须系铃人，睡前深谈：“我不吼，你不烦”面对女儿不断闹脾气，我深知她一定有个结没解开...第15天在挑战第15天的晚上关灯后，我在黑暗中与她长谈。
我问她：“你最近常为了一点小事就烦，是因为那天你在海科馆哭闹，我们没去彩绘餐厅，所以在生气吗?”
女儿说：“对。”然后她回想起当天的情形，又开始吵着：“我要去，我要去。”
我对她解释：“在外面的时候，妈妈会看时间、安排流程，如果约好时间就要准时，例如飞机、高铁、船、餐厅，他们都不会等人。
如果你想要什么，可以好好说，我们一起讨论、想办法安排;但是如果你用吵的，大家就没办法讲，最后什么都不能做了。况且，那天我本来就答应你可以买爆米花，只是顺序上是先吃午餐再买爆米花当下午茶，但是那时候你坚持一定要马上吃，还哭到不能停，最后我们都进不了餐厅。我也好想吃爆米花，我也好想去彩绘餐厅啊!”女儿默默没有说话。
我问她：“所以每次妈妈因为你哭闹而生气的时候，你跟妈妈说对不起，是因为怕妈妈不爱你吗?”她马上说：“对!”
我语带抱歉的说：“原来是这样啊，我一直以为，你是因为知道自己做错事了才道歉。我那天看了《大吼大叫的企鹅妈妈》，才知道原来小孩被妈妈吼的时候，都以为妈妈不爱她。
了解孩子哭闹的背后原因当我挑战不生气，不在第一时间发脾气的时候，也让我有机会从客观的角度，来看待女儿的哭闹。第18天这阵子，女儿有点小感冒，可能因为身体不太舒服，所以心情特别不好。
我也发现，刚起床的她情绪都不太好，如果她一起床我就催她吃早餐准备出门，她的反弹会特别大。
而那几天让爸爸去接送她，她的心情很开心，而且非常自动自发，我才发现自己是个管太多又爱催的妈妈，因为在状况外的爸爸面前，孩子自己可以做得很好。
每个哭闹背后都有原因，如果我们气血攻心，就无法理性的厘清问题原因，唯有做到先不生气，不卷入情绪漩涡，我们才能真正看到问题，慢慢修正彼此，磨合出更好的相处模式。
大部分的时候，我的生气是起源于孩子闹脾气，然而，当我沉淀下来反思，发现许多时候孩子的闹脾气，却是起因于我自己的行为。第20天经过这些天的锻炼和学习，我终于体会到，每个早上女儿几乎都会闹脾气...
而仍在挑战不跟孩子生气的我，学着先不对她生气、拉开距离，这才发现，原来女儿闹脾气，是因为一早起来就被我催促。
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