Part1
制造亲子谈心机会
要建立起家人时常沟通的习惯，规定一周至少有一天关掉电视，一家人一起来谈“令我烦心的事”。注意，不是让孩子一个人谈，那样会造成“审讯”式的紧张空气，而是每个人都谈，通过平等、互助式的交流，告诉孩子，任何遭遇都不会遭致家人的讪笑，你的背后有我们，家长可以选择让孩子轻松快乐的环境，比如某个街心公园，更容易诱导孩子说出心里话。作为回报，父母不仅应当为其保密，而且可以提供自己儿时的类似事件、类似经验让孩子放松。并在倾听的过程中经常对孩子说：“别紧张”，“没关系”，“事情没你想得那么严重……”。
Part2
避免用负面意义的说话语气。
不能用“我命令你……”，“我警告你……”，“你最好赶快……”“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”“你应该……”，“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气，否则容易引起孩子的反感。
Part3
与孩子交流时注意孩子的反应与态度，
理解和尊重孩子。
现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表示自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有很仔细地把孩子的话听完，孩子感觉与父母沟通不舒服，父母不重视自己的意见，代沟必然越来越深。
Part4
给孩子一定的个人空间。
随着孩子的一天天长大，孩子要求独立、要求自由的欲望越来越强烈。做家长的要尊重孩子追求独立自由的权利，尽可能多地给孩子提供独立自由的时间和空间，切忌管得过严，管得过死。
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