孩子好动是缺什么
医生回答:可能缺锌!
因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退;还应该应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦肉等。除此之外,多动的宝宝应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。
孩子好动吃什么好
孩子好动宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物,平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对多动症儿童也是有益的。也要经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。
在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品,如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中,防止铅中毒。
孩子好动的原因
1、母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常;儿童出生后1~2年内,中枢神经系统有感染或外伤。如多巴胺、去甲肾上腺素等脑内神经递质浓度降低,削弱了中枢神经系统的抑制活动,使孩子动作增多。
2、教育方法不当及早期智力开发过量,环境压力远远超过孩子心理的承受能力,导致孩子心理发育滞后,自控能力降低。对孩子过分苛刻、粗暴,则会造成长期过分心理紧张,情感压抑,出现行为紊乱,也是造成多动症发病的原因之一。
3、一部分观点认为,先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素,会不同程度地影响孩子的脑功能,造成其先天体质缺陷,从而导致多动。
4、其他因素:营养问题维生素缺乏,食物过敏,食品的调剂或添加人工色素等可能使儿童容易产生多动。
孩子好动的解决办法
(1)培养孩子有规律地生活。每天要有作息制度,按时起床、进餐、就寝。每天的活动要有秩序、有规律。
(2)培养孩子注意力集中。对孩子来说,兴趣是他干好一切事情的基本动力,对于自己感兴趣的事情他会专心致志地去干。因此,家长可以教孩子下棋、画画等一些孩子感兴趣的活动,以培养孩子的有意注意。
(3)为孩子选择适宜的环境。孩子学习、活动的环境宜安静、简单,桌上、口袋里可有可无的用品要尽量拿走,以免使孩子的注意力分散。父母也不要在旁高声谈话、看电视等,吵闹的环境会分散孩子的注意力,使孩子难以保持安静。
(4)对于孩子过剩的精力,要善于正面诱导,给予出路。每天可安排一定量的跳绳、打球等活动量大的有益的活动。以打球为例,一方面可使他们过多的精力得以疏泄,另一方面也可教会他们学习按规则来活动。
(5)对孩子的教育和训练要有耐心,坚持不懈。每一次对儿童提出的具体要求不要太高,更不能苛求,使他们通过努力能够达到。对孩子的不适宜行为既要理解,又不能迁就,要坚决给予制止。在孩子能按照要求约束自己的行为时,要给予奖励,如表扬。做不好则及时给予帮助和纠正,直到彻底改正为止。
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