父母想培养孩子的自信，首先要知道什么样的养育方式会让孩子不自信。
不给予孩子充分的理解和肯定，孩子容易不自信。
一位成年人的回忆：童年印象最深的是父亲的呵斥与打骂。印象中父亲从没抱过我，没夸过我一句，甚至没对我笑过。我的大部分童年时光在恐惧中度过，不知道父亲什么时候会大发脾气，不知道将会为什么事而挨打。三十多年过去，我尽了最大努力，依然没能得到父亲半句肯定。在我几十年的生活中，一直没有自信，总希望获得别人的欢心，希望能让他人高兴，过分在意他人的评价，许多时候，活得太累。
如果父母总是批评打击孩子，孩子一直战战兢兢、提心吊胆，那么不自信就是自然的了。
另外一位成年人：父亲对我生活上很关心，但在精神上很苛刻。在我做错事或者让他不满意的时候，他会不顾及我的尊严，在众人面前说我是猪脑袋，智商低。当时我怎么都接受不了，感觉自尊心受到严重的创伤，越来越自卑，因为这种话听多了还真以为自己很笨，做什么事都不如别人。
有条件的爱容易让孩子不自信。这会让孩子认为自己不配得到，他会患得患失，没有安全感，他会习惯于在乎别人的看法，不自信。
被无条件爱的孩子会有安全丰满的内心，呈现出来的状态也会比较自信。对孩子无条件接纳，孩子坦然做自己的事情，没有恐惧，自然不会太在意别人的看法。
要求太高容易不自信。并非优秀的人就自信。如果一个人对自己的要求很高很严，达不到就觉得失败，那么他就容易不自信。同样，如果父母对孩子的要求又高又严，总觉得孩子表现好是应该的，表现不理想就大做文章、上纲上线，那么孩子自己也会忽视优点、放大缺点，自然容易不自信。
网友：“看了维尼老师的理念，我终于知道自己为什么不自信了。我就是一个追求完美的人。我觉得做得好是应该的，所以常常觉得没有达到自己的要求，说话做事都没有底气。”
网友：“在小时候，妈妈对我要求很高，想让我出类拔萃，总希望我可以做到像她想象中的那样好。这导致我心理压力很大，总觉得我已经努力在做了，却始终达不到妈妈的要求，最后让她很失望。高中的时候成绩中等，我感觉自己是个笨小孩，很自卑，上课注意力不集中，考试的时候心理素质不好，成绩和自己的努力不成正比，最终没考上自己理想中的大学，直至现在都很自卑。我现在也做妈妈了，我会努力当一个好妈妈，用鼓励、赞赏、肯定的语气和孩子交流，我不希望她有多大成就，只希望她能有一个自信、快乐的人生。”
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