亲子镜头
月华是个高三平级的被子，她家里不富裕，为了让她接受更好的教育，父母背灸着很重的经济压力。
月华也是个非常懂事的孩子，她勤奋认真，成绩一直很好。可是随着高考的临近，月华的心理压力也越来越大。她不再像高一高二那样，能够轻松自如地面对学习和考试了。她经常想：“如果高考失败会怎么样？”因此，成绩总是忽上忽下，一点也不稳定。
她每两周回一次家，从表面看起来，月华好像还是那么坦然和乐观，根本不需要任何考前的心理辅导或者宣泄，可是成绩却说明了一切。她不是真的能够轻松面对高考，而是在掩饰和隐藏自己。
她在日记里写道：“马上就要高考了，亲爱的爸爸妈妈，我真的好害怕，害怕自己让你们失望，我该怎么办？我每天不敢想高考，只是拼命地学习，可是成绩却依旧那么不稳定。”没有人知道她内心的想法，她也不与同学交流，一直压抑着自己的情绪。
教育启悟
现代社会，生活压力与日俱增，孩子也同样面对着很大的压力。为了将来进入更好的中学和大学，小学生要努力参加各种竞赛，课外辅导班，提高自身的竞争力。而进入中学的孩子，则面临着高考这个在某种程度上决定个人命运的考试，压力可想而知。有些孩子家庭不富裕，在沉重的学业负担之余，还要为经济情况而忧心。
沉重的压力、不可预知的失败与挫折、有限的心理承受能力，要求孩子必须学会合理地宣泄，把这些压力和失败带来的消极情绪从人生的行囊中掏出去，轻松地迎接未来的风雨。
一个不懂得合理宣泄的孩子，很可能走到两种极端：一种是直接宣布投降，另一种是不面对现实，消极逃避。第一种极端父母容易发觉，也可以及时采取措施对孩子进行引导和教育．而另一种极端则不容易为父母发觉，很容易导致孩子最终的失败。
合理的宣泄可以让孩子身心得到放松，避免心理承受过重的压力而崩溃。过人的压力和打击带来的消极情绪长期堆积在心里，得不到有效的宣泄，将严重影响孩子的心理健康，并最终危害孩子的身体。而那些采用逃避的方式来掩饰和隐藏情绪的孩子，则很可能遇到任何事情都选择逃避，形成不良的行为习惯，最终一事无成。
合理的宜泄，是指在不影响他人和正常的生活，学习的情况下，宣泄自己心中的苦闷、悲观、害怕失败等负面情绪。这种宣泄不会带给他人危害，也不影响孩。
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