1.在得到孩子注意之前不要说话
在你开始说话之前先连接。这意味着你不能在房间的另一边大声下命令，并且期望孩子有所反应。相反，靠近他，保持孩子的高度，轻轻地碰他。观察他在做什么，并与他联系，对此发表评论：“哇，看那列火车开走了！”大脑研究发现，当我们感觉与他人有联系时，我们更愿意接受他们的影响，所以你让他更容易听你说话。但你不是在操纵，你是在承认对他重要的东西的尊重。等他抬起头来，看着他的眼睛，然后开始说话。如果他不抬头看，一定要引起他的注意，“我能告诉你一些事情吗？”当他抬起头，然后开始说话。
2.不要重复
如果你问过一次但没有得到回应，不要重复你自己。你没有引起孩子的注意，回到上面的第一步。
3.用更少的词
我们中的大多数人用太多的词淡化了重要信息，失去了孩子的注意力。指示时尽量少用形容词。
4.从孩子角度看问题
如果你忙着做你喜欢做的事情，而伴侣命令你停止做那些你不优先考虑的事情，你会有什么感觉？你能把你的搭档排除在外吗？你不必强行改变他的优先权，但如果你能认识到他有多想继续做他正在做的事情，这将非常有帮助。
5.保持冷静
当我们心烦意乱的时候，孩子们会感到不安全，会吵闹或逃跑。在他们为自己辩护或反击的努力中，他们在倾听方面变得不那么有效，并且忽视了我们想要传达的信息。
6.设置例程
父母与孩子的沟通大部分都是唠叨，难怪孩子不听。你拥有的惯例越多，你就越少成为一名训练中士。什么样的惯例？习惯，就像孩子们离开家之前做的那样（刷牙、洗脸、背包、穿鞋等）如果你拍摄孩子做这些任务的照片并将它们放在一张小海报上，孩子会随着时间的推移学习负责他需要做的事情。他将拥有一项新技能，您的角色将仅限于提问：“离开家之前你还有什么需要做的？让我们检查你的日程安排。”
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