夏季天气炎热，人们容易出现食欲下降、精神疲倦、四肢无力的症状，就连可爱的小宝贝们也会“茶饭不思”。
夏季孩子食欲下降的原因
中医长夏主脾土，湿热是当令之时，孩子出汗比较多，贪凉后易引起脾胃不和，运化失常，进而影响食欲。所以，夏季“喂”好孩子，我们要先调理好孩子的脾胃，让孩子尽情享受夏日的水果蔬菜带来的美味。
如何观察孩子脾胃状态？
首先，摸摸孩子的肚子，看看是不是胀胀的、硬硬的，再观察孩子的肚子是否不时有声响，大便是否有正常。如果是，那一定是孩子摄入了难以消化的食物，加之孩子的消化系统本来就弱，这样情况增加了肠胃的负担，才使孩子出现了消化不良、食欲下降等情况。
其次，如果孩子伴有经常发烧、手心发热、睡觉不安稳、舌苔厚等症状，都有可能是孩子的肠胃在捣乱。
再次，孩子厌食、偏食、挑食。虽然小孩在成长过程中出现厌食期是常见的，但如果孩子除了厌食外还伴有体形瘦小、脸色青黄、经常流口水、嘴唇干裂等症状，那可以判定是孩子的脾胃不好了。如果脾胃不正常运行，长期下去会影响营养物质的吸收，导致孩子生长发育迟缓，所以调理孩子的脾胃非常重要。
怎样调理孩子的脾胃？
妈妈们可以调整孩子的食谱，针对夏天气温高、孩子出汗多的特点，在准备孩子的食物时，按着“开胃、好看”的原则，时常备一些爽口易消化的食品，如蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的选择。
此外，还得兼顾清洁、卫生，如此才能保护好孩子的肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物如果保存不佳，会很容易滋生细菌，引起肠胃道疾病，所以妈妈们应注意夏季食物的保存及选购，尽量给孩子选择新鲜的食品。
最后，如果孩子积食、厌食严重，可以对证选择一些健脾胃的药物来调理身体，如太子金颗粒。太子金颗粒是由我国已故儿科专家李晏龄教授依“三甲散”化裁而得，而三甲散则是我国传统的儿科经典名方，具有消积食，促消化的疗效。