●深呼吸和散步
深呼吸和散步是使孩子的头脑保持安静的捷径。尤其是深呼吸向血液和脑提供氧气，使大脑释放出幸福激素。
●重要的是自信感
情绪对孩子的学习影响很大。情绪对学习的影响是多方面的，某些情况下能点燃学习的欲望，某些情况下还可能妨碍学习。从边缘系到前额叶的神经回路里，如果有不安或愤怒等强烈的情绪，对前额叶的记忆功能将起不好的作用。所以孩子认为学习是一种负担，或者在发火的状态下学习，效果就比较差。
●有利于头脑的运动
脑科学研究表明，运动可以促进与大脑发育密切相关的前庭功能发育，促进次序记忆和操作记忆。真正的知识不是从纯粹的思考中来，而是在积极接触外部世界，即行动和感性相结合得来的。运动可以促进神经网络的形成，神经网络越增加，大脑的认知功能就更加活跃。所以，轻松的运动既能使孩子高兴，又能提高孩子的记忆力和注意力。
●通过感觉系统来体验
通过感觉系统的体验而产生的印象，能成为思考和创造力的基础。印象和概念，是通过头脑各个部位学会的模式，反复归纳形成的。色彩和形状的模式从后枕叶形成，音调和语言从侧头叶和前额叶形成，情绪经验从边缘系形成，还有动作模式从基底核形成。通过感觉系统体验的印象概念对头脑发育很有效。
●音乐也重要
听音乐是一种多重体验，需要大脑中听觉、视觉、认知、情绪、动作体系等全部参与。处理音乐信号时，人的左右脑都要参与，所以音乐不仅能提高时空推理能力，还能促进大脑神经网络的发育，刺激脑神经细胞的触突形成。孩子学习童诗、童谣时，音乐是必需的，用唱歌的方法学英语也很有效。
●孜孜不倦地读书，把多种知识传递给大脑
读书越多越好，通过书接受多种信息。读书不仅可以使头脑灵活性大幅增加，还能满足孩子的好奇心。书能开阔孩子的视野，扩充孩子的相关背景知识，对孩子的人格发育也有很好的效果。所以，培养读书习惯比什么都重要。
●和别的孩子协作时，脑活动得更好
和别的孩子交流想法、共同解决一个问题时，学习效果将倍增。孩子们之间互相交换信息，比单方面传达信息对脑的刺激会更多。
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