世界卫生组织通过调查报告表明：青少年的生长速度在四季中是不一样的，春夏个子长得快，秋冬体重长得快。矮身材科研所专家分析说，这是因为人体在春季新陈代谢旺盛，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多。更重要的是，暑期孩子们在和煦阳光下进行跑跳等活动，能对骨骼进行良性刺激，使其增殖能力得到加强，骨骼的生长速度加快。因此在暑期这个长得快的季节里，6类身高不理想的孩子要注意。
1、早发育型：这类孩子在幼儿园、小学阶段很肯长，到十三四岁青春期本该窜个子时，他们反而长得很慢，甚至不长了。究其原因，早发育使然，且具有诈骗性，长得早停得早，身高往往不及发育正常的孩子，家长一定要警惕。
2、发育迟滞型：怙恃不算矮，孩子却不高。家长寄希望于晚长，内心却打鼓：个头能窜起来吗?此类孩子需尽早查看，找出原因。
3、营养掉衡型：在同龄孩子长个时却横着长，又呈现第二性征，有向小胖墩发达的趋向，大都是营养掉衡，造成身体、骨骼发育不良，或身段短小，营养吸收欠好，造成发育缓慢。
4、发展迟缓型：年长幅女小于5厘米、男小于6厘米，且身凹凸于该年龄均匀值。如尽早综合调养、延缓骨骺线闭合，每一年多长3-4厘米仍是有希望的。
5、家族遗传型：怙恃两边或一方短小，大多发展素分泌偏低，必要及早捉住后生就持久，科学增补营养，增进发展素分泌和骨细胞再生力量，也能到达抱负身高。
6、先天不足型：身怀六甲阶段因母亲营养不良，呈现孩子发展迟缓，长大后孩子往往体质差，反映慢，个子矮。后天及早调养，体质和身高会有分明变革。
矮身段科研所专家温馨提醒：想要孩子长得高，起首要采用海内进步前辈的全套CHN法骨龄潜能查看体系，依据小我骨龄身分，由海内专家订定科学的成长计划。全程存档跟踪，从基本上解决各类原因导致的身段短小。
导致宝宝长不高的饮食误区要注意
1、细嚼慢咽
快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。
2、碳酸饮料要少喝
有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
3、含盐分高的食品要尽量少吃
各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。
4、对各种糖果、甜饮料说不
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
5、饭后休息一小时左右
饭后让大脑和全身都休息一下，对消化系统的正常运转是很重要的。
6、吃饭时少喝水
吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有利。
7、愉快地用餐
在愉快的气氛中进食，脑的中枢神经也会变得积极，使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能，有助于食物的消化吸收。
8、拒绝“垃圾食品”的诱惑
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
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