孩子胆小,不愿意去尝试,那是你不懂得用“系统脱敏”去教育

时间:2023-11-23 17:15:27 育儿 我要投稿

  不少孩子在见到一些长得奇形怪状的小虫子时,都会心存畏惧,吓得大声哭泣,邻居家四岁的小女孩莹莹就是这样。

孩子胆小,不愿意去尝试,那是你不懂得用“系统脱敏”去教育

  前些天,莹莹的妈妈叫我带着孩子一起前往公园去玩。因为我要和莹莹妈聊些事情,就让两个孩子自己在公园附近的草坪上面玩耍。结果还没聊多长时间,莹莹就突然尖叫了起来,一屁股坐在了草坪上面开始了哇哇大哭。

  莹莹妈以为只是孩子出了什么事情,就慌忙的跑了过去,结果近身过去一看,原来只是一只浅绿色的小螳螂而已。

  孩子就拉着妈妈哭着说:"妈妈,咱们走吧,我看到那个虫子感到害怕。"

  "莹莹没事,只是一只螳螂而已,它不会咬人的,我们再呆一会儿好不好?"

  莹莹妈想通过安慰的方式来让孩子做出改变,可是莹莹却不停地拉着妈妈的手,眼神之中布满了恐惧。

  最后,莹莹妈只好带着果果提前离开,而草坪附近的孩子却追着螳螂玩,一点也没有显露出害怕的模样。

  看到这种情况后,我就跟莹莹妈讲:"莹莹在看到虫子时,会做出这样的反应,其实可能跟下面这些原因有关系。"

  为什么孩子会出现这种胆小的情况呢?家长对于孩子的管教方式问题

  虽然孩子胆小性格在形成时,与天生所接受的遗传存在着一定的关系,但是出现这种情况,可能也与家长平常对于孩子的管教方式上面存在着一定的关系。

  (1)家长平常在孩子的管教上面太过于"严苛",常常要求孩子不去接触,不去外出,这就会把孩子的思维完全限制在一个密闭的空间中。孩子没有见过那些虫子,自然就会被虫子"丑陋"的外表所惊住。

  (2)家长对于孩子的管教太过于理论化,只会给孩子口头上传授一些知识,并没有将口头上的理论联系到实际之中,就会导致孩子不认识这些虫子,见到虫子爬到自己身上时,就会在惊慌下不知所措。

  家长对于孩子的过度关心

  有些家长对于孩子常常过度关心,就会使得孩子形成"玻璃心"一碰就碎。现在每个人的家里一般都是独生子女,全家人往往都会对家里的"独苗"呵护备至,不让他们去尝试任何的行为,甚至一些作业家长都会去为孩子代劳。

  在这种情况下,当然也就不可能去让孩子去接触一些小动物,更别说是地上那些看起来可怖的小虫子了,家长会觉得孩子在自己的关心下成长才是一种正确的方式。

  家长对孩子的观察行为进行批评

  孩子的某项行为在越过了家长的"心理底线"之后,家长就会对孩子进行批评,甚至有一些只是孩子为了观察某个事物而做出的尝试行为。

  (1)有些孩子喜欢放学之后蹲在蚂蚁洞前,去观察蚂蚁的日常行动,孩子会觉得这样观察不够细致,就将蚂蚁捏在自己的手里去仔细的观察蚂蚁的动作。家长就会批评孩子说:"蚂蚁那么脏的,你拿到手里去干嘛。"

  (2)还有些孩子喜欢在雨天去抓一些蜗牛,想要去观察蜗牛的日常行为。但是,家长就会批评孩子说:"蜗牛身上都存在有寄生虫,你乱抓这些干嘛。"为由不让孩子随意去触碰。

  "系统脱敏法"在孩子身上的利用表现

  家长有时候就是等到孩子出现这些问题的时候,才开始去想办法解决,所以往往会出现病急乱投医,手足无措的情形。不过没关系,这次我已经为大家已经准备好了"系统脱敏法"这样的好方法来帮助家长改变孩子的这种胆小行为。

  "系统脱敏法"是由美国学者沃尔帕在上个世纪五十年代所创的一种心理疗法,又被成为交互抑制法。

  这种方法在孩子身上的治疗过程是可以这样运用的:当孩子出现的焦虑和害怕刺激的同时,给孩子去施加一种与之相对立的刺激,使得孩子逐渐消除这种焦虑和害怕,不再对一些主观上认为有害的刺激因为敏感而发生反应。

  简单点来说,就是如果孩子在看到虫子会产生害怕的反应时,我们不妨从之前对抗这种条件反射上面入手,进行一些干预和引导,来抵抗这种条件反抗的发生。

  孩子原先害怕螳螂,我们可以给孩子看一下螳螂的图片,买一些和螳螂有关的卡通画本,给孩子去讲述一些螳螂的故事,让孩子在脑海里面先对螳螂的有一个初步的印象。

  等到孩子对于螳螂不再产生原先的这种胆小害怕的情况时,甚至还会表现出浓厚的兴趣,这个时候我们就可以把孩子带到户外螳螂经常出没的地方,让孩子先进行远距离的观察,再让孩子慢慢的靠近,每当孩子出现不能忍受的距离时就停止下来。

  来回几次,只要孩子敢走进螳螂的时候,就让她近距离的观察螳螂,这样她慢慢的也就不害怕了。

  当然这种方法运用在孩子身上时,也需要家长具有充足的耐心,不能够操之过急,这样就会使得孩子在本来就胆小的情况下,再蒙受一些心理的阴影,从而导致这种条件反射丧失掉原来应有的作用。

  如何去使用"系统脱敏法"来改变孩子的胆小帮孩子建立正确认识

  我们应当首先帮助孩子建立起正确的思想认识。

  像孩子在见到虫子时,产生胆小害怕的心理是非常正常的事情。我们不要去给孩子提供一些过多的压力,要从孩子的根源入手,了解到孩子为什么会产生这种胆小害怕的情况,再帮孩子正确认识这个虫子。

  (1)可以为孩子科普一些相应的昆虫知识。

  (2)给孩子看一些昆虫图册。

  (3)为孩子讲述一些昆虫故事。

  这样就会使得孩子再看到虫子时,不再出现这种情况。

  2.帮助孩子抵消胆小情绪

  孩子在出现胆小情绪时,我们可以让孩子对我们尝试着说出来。如果孩子实在因为害怕忍不住哭出来,我们就想办法去转移一下孩子的注意力。

  (1)可以谈论一些孩子喜欢的话题。

  (2)为孩子买一串他喜欢吃的糖葫芦。

  (3)先带孩子离开这里。

  通过这些方式就可以帮助孩子暂时抵消掉,因为胆小害怕而产生的不良情绪。

  对孩子进行"系统脱敏法"训练

  最关键的一步,就需要我们对孩子进行一整套的"系统脱敏法"训练。

  我们让孩子面对像虫子那样,令他们感觉到害怕的东西时,先让孩子进行放松,再让孩子慢慢接触,使他们在每次见到这个虫子时,所坚持的时间逐渐延长,直到孩子产生的恐惧最终得以被战胜。

  这样,孩子以后就不会再对虫子产生胆小恐惧的情况了。

  "系统脱敏法"在使用上面还是很有效果的,我们要想让孩子变得逐渐胆大起来,不妨去试试看。

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