你们知道吗?减少孩子频繁吃夜奶的方法

时间:2023-11-23 10:48:37 育儿 我要投稿

  相信每个生了宝宝的妈妈都严重缺觉,晚上睡不了整觉,顶着两个熊猫眼,还要无比耐心的看娃,心疼自己一秒钟。图图两三个月的时候,我晚上差不多要醒来两到三次,而我姐姐的孩子,和图图差不多大,晚上只需要醒来一次,我就开始找原因,是我哪里没有给图图养成良好习惯吗?

你们知道吗?减少孩子频繁吃夜奶的方法

  我的奶水不是很好,可能图图吃不饱,我晚上时常喂他,他已经习惯了……后来我想到一个办法,图图每晚睡觉前喂他奶粉,让他吃的饱饱的,他大概可以睡五个小时左右,这样,晚上只需要喂一次就好了。

  我之所以尽量减少图图晚上醒来的次数,是因为睡眠充足对宝宝的生长发育至关重要,既有利于分泌生长激素、促进身体发育,又具有明显的益智、储能作用,因此不要干扰宝宝睡眠,尤其是夜间睡眠。

  干扰宝宝夜间睡眠的情况,最常见的就是夜间哺乳了。有时候是宝宝夜间频繁醒来要吃奶,有时候是家长担心宝宝长时间不进食影响健康,刻意唤醒宝宝喂奶。事实上,宝宝睡眠时基础代谢自然变慢,身体消耗也随之降低,而且,宝宝完全具备感到饥饿便醒来吃奶的能力,不会出现睡眠中低血糖的情况,更不会造成影响不良。因此应顺其自然,醒来有需求时随时哺喂,不必刻意叫醒喂奶;随着宝宝的不断长大,家长应帮他养成睡整觉的习惯,尤其要戒除并非因真的饥饿而要求吃夜奶的习惯。

  对于两三个月的宝宝,如果能够连续5-6个小时不吃奶,可以尝试延长两次夜奶的间隔时间,如果每晚仍要频繁喂奶,可以逐渐减少喂奶的次数。如果缺人宝宝并非因为饿,只是需要安抚,可以试着使用安抚奶嘴,也可以让爸爸配合承担起陪着睡及夜间安抚的工作,让宝宝逐渐明白,夜里不是每次醒来都有奶吃,从而逐渐减少夜间醒来的次数,为日后养成睡整觉的习惯打下基础。

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