给孩子补钙过量会影响长个

时间:2023-11-22 13:56:24 育儿 我要投稿

  你知道吗?不同时间段、不同人群,补钙的量不同。而且补钙绝不是越多越好,钙补充过量还容易导致智力下降,影响孩子长个。

给孩子补钙过量会影响长个

  补什么?

  主要补维生素D

  补钙补的是什么?这个问题乍一听有点可笑,可中国医科大学附属第一医院新生儿科吴红敏教授表示,许多父母虽然对补钙很重视,但是在补什么的问题上存在误区。

  其实,缺钙只是一个民间说法,真正的名字是维生素D缺乏性佝偻病。可以说,缺钙这个说法把人们的注意力都转移到了钙上,而忽视了背后帮助钙吸收的维生素D。

  吴教授表示,单纯补钙人体很难吸收,只有在维生素D的帮助下,才能达到效果。因此,儿童补钙,应该将重心放在维生素D上。

  给谁补?

  孕妇、婴幼儿、青春期少年

  所有儿童和孕妇都需要补钙吗?答案是否定的。

  沈阳市妇幼保健所儿保科主任文江舸分析,并不是每个儿童都需要补钙。

  一般来说,3岁以下的婴幼儿、青春期少年、以及怀孕中后期的孕妇,是集中补钙的对象。

  文主任表示,儿童在母体里的中后期、3岁以下,以及青春期的生长发育是最快的,需要的钙量也最大。因此,在这三个时期特别需要家长进行监测,看有没有缺钙的表现,例如早期的多汗、哭闹、睡眠不好,到青少年时期腿疼、抽筋等表现,以便及时补充。

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