1、精神过度紧张：
有一些小孩子在临睡前玩得太过于兴奋，他们可能才刚刚看完打斗片，也可能在入睡前玩耍过度，这些因素都会造成精神极度紧张，到了半夜睡着后就会出现磨牙，或者哭闹，大笑的情况了。
解决方法：在孩子临睡前半小时，禁忌孩子有情绪激动的行为，不要让他看电视，也不要让他过度兴奋的玩耍，要让他心平气和的停下来，看看书或者听听故事为入睡做准备。
2、消化功能紊乱：
有的孩子睡前吃得太饱，他们的肠胃被撑到了，由于胃肠道加班加点的工作，由于负担过重才会引起孩子入睡后磨牙的情况。
解决方法：孩子的饮食要全面营养，尽量荤素搭配，让他们改掉夜宵，或者临睡前吃东西的坏习惯，晚上要少吃，这样才能好睡眠。
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