孩子入睡前父母需要知道的“黄金一小时”!

时间:2023-11-20 15:46:57 育儿 我要投稿

  不少宝妈都有这样的疑问,自己和其他宝妈一样都是边工作边带娃(这里的孩子是已经入学的孩子),自己工作忙人家其他宝妈工作也很忙,可为何自己在孩子和工作的事情上处理的一团糟,而人家妈妈则是各方面都处理得井井有条。尤其是照顾孩子这方面,自己面对孩子时总感觉各种愧疚,别说教育,想正常地陪陪孩子很多时候都是种奢望,而别人家的妈妈,忙工作之余,和孩子之间的感情也培养了,还把孩子教育好了,人家的孩子在很多方面也是远超自家孩子一大截。

孩子入睡前父母需要知道的“黄金一小时”!

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  反差为何会这么大呢?其实多半是因为那些别人家的妈妈懂得抓住孩子入睡前的那个“黄金一小时”。正是因为她们在孩子入睡前的这个关键时刻,把该做的事情都做了,那把孩子教育好,同时也和孩子之间培养联络了感情也就不奇怪。

  宝妈若也想实现这样的目的,那入睡前的“黄金一小时”就要好好利用了,尽可能在这段时间做到高质量地陪伴孩子,尤其是做到下面提到的这几件事。

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  倾听、表达爱和阅读

  首先,宝妈们在孩子入睡前的“黄金一小时”需要做的事情就是倾听和表达爱。花几分钟听听孩子的心声,看看他们今天有没有哪些困惑需要大人帮忙。有问题就帮孩子解决,然后别吝啬表达自己的情感,大胆地告诉孩子你爱他,满足孩子被爱的需求。稍小一些的孩子,在入睡前,宝妈可以给孩子讲个故事,或者陪孩子读读绘本,睡前阅读也是一个很不错的好习惯,这对孩子行为习惯的养成帮助也很大。

  和孩子一起做好当日总结和次日规划

  入睡前的“黄金一小时”,宝妈们还需要做的一件事是和孩子一起做好当日的总结,分析当天的得失收获。孩子还小,一天时间过去了,那这一天对孩子的成长而言他们有没有哪些收获呢?入睡前就需要宝妈引导着孩子去做个总结,这样养成了习惯,孩子长大了好的行为习惯也会让他们从中获益很多,而这个过程中,亲子关系无形中也就拉近了。

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  这里要特别指出的一点是,宝妈一定要引导孩子自己去总结白天的收获,帮助孩子回忆白天收获的过程,这样做不仅可以帮助孩子放松心情,对孩子记忆力的训练也会很有帮助,而这个过程也会让宝妈对孩子有一个更加清晰的了解。

  入睡前的“黄金一小时”,宝妈还需要和孩子一起做的一件事是规划明天。大概做个梳理,哪些事是每天都要做的,哪些事又是特定的某天需要添加进去的。这样孩子在睡觉前已经对第二日的学习和生活有了一个大概的规划,次日早起的时候才不会一脸懵。

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