美国《神经学》周刊曾经发表过这样一项研究结果：健康的饮食习惯能够帮助人们强化大脑功能，改善记忆力和智力，一日三餐定时定量，不挑食不偏食，不暴饮暴食，更好地促进宝宝智力发育!
宝妈们也可以尝试着给宝宝做一些有助于记忆力发育的辅食，会更好促进大脑发育哟!
1.营养水果汁，水果富含各类维生素，对提升宝宝记忆力大有帮助;
2.胡萝卜鸡蛋羹，蛋黄含有丰富的卵磷脂，是健脑佳品。宝宝适量食用，对提升记忆力非常有益;
3.核桃黑米糊(适合10-12月龄宝宝)，核桃具有补脑健脑，提升宝宝记忆力的功效，其含有的磷脂不仅具有增强脑细胞活力的作用，还能增强机体抵抗力，让宝宝少得病;
4.肉末豆腐羹，大都含有丰富的蛋白质和氨基酸，符合人体的需要。此外还含有丰富的钙、磷、铁、钾、镁等营养素，对提高宝宝记忆力很有帮助。制作肉末时最好选用精瘦肉，以免油脂过多;
5.牛奶鸡蛋饼(适合1岁以上宝宝);
6.三文鱼蔬菜丸，三文鱼刺少，肉片厚实，很适合给宝宝做辅食用。
借用美国著名投资商沃伦巴菲特说过的一句话：“记忆力好，不一定让你成功，但记忆力不好，一定会让你糊涂，一定让你失败，而且失败的很难看!”记忆力的提升很关键，越早培养胜算固然越大。