如何培养孩子自主入睡能力

时间:2023-11-18 15:16:01 育儿 我要投稿

  1、白天尽量让宝宝多玩一会我记得大概一个多月时,我给他买那种气球,可以飘到空中的,把气球系在手腕处,儿子醒了时就会一拽一拽的自己玩,当时觉得很惊讶,没想到一个多月的孩子也能理解这种上下运动的玩法。2个月的宝宝,在吃饱后心情不错的时候,可以放在小床上趴一会,锻炼宝宝的头颈方面的力量;白天宝宝醒来时多和宝宝互动一会,逗逗他,白天睡得少了,晚上就睡得多了。

如何培养孩子自主入睡能力(优)

  2、适当放一些催眠曲从小,我就是给孩子放着轻音乐睡觉,他每次听到这个曲子都会更快地入睡,至今也是他特别喜欢听的曲子。而且从小听轻音乐,很训练孩子的识别音乐的能力。

  3、每晚定时,环境安静

  4、宝宝自己睡小床很多妈妈为了哺乳方便,都是把孩子挨着自己睡觉,其实这样反倒影响大人和孩子的睡眠。我家都是放在小床上,小床可以贴着床,这样抱起孩子也方便,也不担心睡觉时压到宝宝,大人休息得也很好。

  5、裹紧宝宝的身体

  6、揉揉小肚子,轻抚宝贝

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