每个人都有自己喜爱的食物,有的人喜欢吃辣,有些人喜欢吃甜。幼儿也是一样,他们也有自己的口味和喜好。
幼儿偏食的原因
A.幼儿自身的原因
因为个人口味的问题,有些幼儿不喜欢吃肉;有些幼儿不喜欢吃蔬菜或水果;还有可能幼儿因为误食变质或口味不好的食物导致幼儿偏食。
B.父母对幼儿的影响
有些父母炒菜的样式单一,造成孩子不喜欢那些长篇一律的食物或是讨厌新口味的食物;还有的父母自己也没有均衡饮食的习惯,父母的偏食习惯影响了孩子,导致孩子也偏食;父母溺爱孩子,孩子说要买什么就买什么,孩子说要吃什么就吃什么,结果让幼儿养成了偏食﹑固执的脾气。父母的言行对孩子有着深远的影响。如果想让幼儿乖乖吃饭,那么爸爸妈妈自己不要偏食也不要太溺爱孩子哦。
幼儿偏食的不利影响
A.影响孩子正常发育
幼儿在成长过程中维生素和其它微量元素都必不可少,但是如果幼儿偏食,势必会导致幼儿体内某些营养成分不足,从而影响孩子正常发育,导致孩子个子小或是肤色差。
B.影响孩子的智力
爸爸妈妈不要以为幼儿偏食只是影响幼儿的身体发育哦,其实偏食还会导致幼儿智力发育迟缓。所以爸爸妈妈一定要做好宝宝的榜样,监督宝宝,让宝宝养成均衡饮食的好习惯,从而促进宝宝健康成长。
C.影响孩子的性格
偏食的孩子如果对爸爸妈妈做出来的饭菜不满意,他们自然会心情不好,孩子会出现抵制吃饭的情绪。长此以往,孩子的性格会变得暴躁,而且,还会影响孩子和父母的感情。所以爸爸妈妈千万不要让宝宝有偏食的坏习惯哦。
幼儿偏食怎么办
A.父母要树立一个好榜样
幼儿都喜欢把自己的父母当成自己的榜样,如果自己的父母有均衡饮食的良好习惯,这样孩子们自然也会慢慢养成这样的好习惯。
B.父母的喂养方式要恰当
父母不要经常给幼儿吃零食,一日要以三餐为主食。在三餐中食物要变化多样,饭桌上不要出现菜式单一的情况。如果孩子偏食严重,那么就应该把孩子不吃的食物混合在孩子喜欢吃的食物里。
C.让宝宝饿一次
如果幼儿拒绝吃某些食物,那么就让幼儿饥饿一次,幼儿在饿的不行的情况下,自然会乖乖的吃以前不吃的食物。
D.持之以恒
幼儿如果第一次不吃某类食物,那么父母应该坚持不懈的给幼儿喂食,久而久之,幼儿自然乖乖就范。
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