1.面色发红,焦躁不安
衣着正常的孩子,无缘无故面色发红,尤其是午睡后不仅脸红、耳朵也红,这往往是孩子发烧的征兆,这时大人别给孩子捂太多,但也不能少穿导致着凉。这时大人应该有意识让孩子大量喝温水,稍大的孩子让他们多跑动甚至运动排汗,加快新陈代谢。
2.手足心热甚至潮湿
父母有时候牵起孩子的小手,会发现孩子手心热甚至出汗潮湿,这是孩子食积的表现,容易导致肠胃不适,大人应该让孩子的饮食以清淡为主,避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。
3.口干嘴唇红
孩子口干嘴唇红,是上火的表现,积累下来会导致孩子口腔炎症和咽喉炎等,建议让孩子多喝水,并适当饮食一些清凉效果的汤水,避免吃油炸、煎煮食物。
4.舌苔厚白
正常时婴幼儿舌苔薄白清透,呈淡红色。如果孩子舌苔厚白,表明孩子已经积食了,母乳喂养的妈妈别吃油腻食物,稍大的孩子可吃些清淡的粥、蔬菜,直至肠胃恢复正常。
5.大便干
大便干是大肠内热的表象,往往易患感冒发热。建议让孩子多喝水、多吃蔬菜水果,还可以熬梨水给孩子喝以消火,还可以煲黄鳝粥或者是鳗鱼粥。
6.鼻中青
即肉眼感觉孩子鼻子或鼻子周围青色。说明孩子脾胃寒湿,除了容易腹胀、腹泻,还会影响孩子生长发育,建议不要让孩子吃雪糕冰棍等寒凉的食物,冬季尽量不吃水果,多运动。
7.突然打喷嚏
如果孩子突然打喷嚏并伴随偶尔头晕,这说明孩子要感冒了。这时大人必须给孩子多喝水,甚至可以服用维生素c片增强身体抵抗力,还可以生吃大葱预防感冒,方法是将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,而且这道菜非常可口哦。
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