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给孩子保护牙齿从什么时候开始好

时间：2023-11-11 12:11:30 育儿我要投稿

　　什么时候给孩子刷牙好

给孩子保护牙齿从什么时候开始好

　　刷牙习惯得从刚出生就养起

　　孩子为什么很小就会烂牙呢?广东省妇幼保健院口腔科主任医师叶宁表示，一般孩子从六个月开始，小乳牙就长出来了，一直到2岁半，20颗乳牙才出齐。在此期间，由于孩子年龄还小，口腔里只有几颗牙齿，家长往往忽视给孩子刷牙。

　　同时，孩子主要以糊状食物为主，这些食物中含有较高糖分，容易滋生细菌，口内细菌很容易侵蚀牙齿。因此，部分小朋友到牙齿出齐时就开始喊牙痛。这时再要孩子刷牙，一些孩子因为牙齿龋坏，刷牙时酸痛，反而更不愿意刷牙。

　　因此，孩子出生之后，爸妈就要开始帮孩子养成天天清洁口腔的好习惯。此时由于孩子口内没有牙齿，父母可以用手指头包上清洁的纱布蘸着清水轻柔地擦拭孩子的口腔，一天2-3次，让孩子习惯每天有一个干净的口腔环境。

　　刷牙工具的选择

　　1、手指套

　　宝宝刚刚萌牙时，可以选择套在手指上的指套牙刷(如下图)。婴儿专用手指牙刷一般由食品级硅胶原料制成，顶端一面是柔软的硅胶刷头，另一面是用于清理舌苔的圆形小凸点，整体圆滑柔软，不会伤及宝宝娇嫩的口腔内壁。适用于6个月以上的宝宝。

　　2、牙刷

　　给宝宝刷牙一定要用专用的婴幼儿牙刷，头特别小，毛特别软那种，各大电商平台都有售，而且都有提供宝宝在不同年龄阶段的各种选择，所以妈妈们在选择宝宝刷牙时，基本不用太费心思。不过还是提醒一下：最好给宝宝选择尼龙毛的软毛牙刷。

　　说到牙刷，还有一个高科技的存在——电动牙刷。对于多数宝宝来说，都很难自己把牙刷干净，如果有一种工具既可以提高刷牙效率，又可以全方位清洁牙齿，想必是极好的。不过，通常儿科医生都建议4-5岁以上的儿童才可以使用电动牙刷。

　　3、牙膏

　　最让妈妈们困扰的可能就是含氟和不含氟之间的选择了。牙膏不仅用于保护牙齿和牙龈的健康，它也能帮助平衡口腔内酸性环境，防止酸液破坏牙齿结构以及菌斑聚集。氟化物一直是牙膏中最常见的防龋成分之一，因为氟能够渗入牙表面的釉质中，形成对酸有抵抗作用的【荧光磷灰】这种物质。但是氟是一把双刃剑，氟摄入过多反而会造成氟斑牙、氟骨病等。

　　如果宝宝还不会吐漱口水，建议选择不含氟的牙膏。这里还需要提及的是中国有部分高氟地区，日常生活用水中都含有一定比例的氟，对于这些地区的儿童也建议使用不含氟的牙膏。哪些地区属于高氟区，我没有找到相关资料，妈妈们可以看一下当地政府是否有相关宣传，也可以咨询当地的疾控中心了解。这些区域生活的人中，一定比例的人群有明显的氟斑牙症状。

　　如果给宝宝选择含氟牙膏，一定要注意剂量。三岁以内牙膏用量米粒大小，三到六岁牙膏用量，绿豆大小。(如下图所示)

　　目前我家点点是不含氟牙膏和含氟牙膏交替使用的。

　　4、牙线

　　因为宝宝的乳牙之间的缝隙一般比我们成人的牙缝要大，很容易积存食物、繁殖细菌，时间长了就会造成牙缝位置的蛀牙，所以牙线的使用是很有必要的。但具体到“多大开始用”，原则上是牙齿出现邻面接触就可以使用了，也就是有两颗以上并排挨着的牙，就应该用了。

　　实际使用起来就要看妈妈的技术和宝宝的配合了，毕竟我们大人也没做到人人都用牙线，如果要用的话，应该是用那种牙线签，方便一些，家里至少备上一点。也要告诉宝宝，如果有塞牙，一定要及时跟爸爸妈妈说。

　　有妈妈担心“牙线用久了会不会让牙齿缝变宽”，肯定不会，因此这个担心是多余的!

　　5、护牙素

　　护牙素是在宝宝刷玩牙后，将其涂在牙齿上，给牙齿再加一重防护。

　　护牙素也分两种。含氟的，一般大概15秒左右后再漱口;另一种不含氟的，可以不用漱口，刷完牙后在牙齿上薄薄抹一层即可。

　　护牙素的使用并不普遍，不过如果宝宝的牙齿存在诸如【龋齿敏感度明显高的家庭、口腔卫生状况差、牙齿有牙釉质发育不全(脱矿)、牙科治疗结束后】等情况的，建议使用护牙素。

　　如何引导孩子去刷牙

　　一、0～6个月，乳牙长出前，漱口最关键。

　　所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

　　技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

　　二、6个月～1.5岁，乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

　　所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷

　　技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

　　三、1.5岁～3岁，乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。

　　所需用品：训练牙刷、棉签。

　　技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙(不用牙膏)。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。

　　由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。另外，要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

　　四、3岁～6岁，锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿。

　　所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。

　　技术指导：一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

　　牙膏选择注意事项

　　①选择产生泡沫不要太多的牙膏;

　　②选择刺激性小、孩子喜爱的香型的牙膏;

　　③适当使用含氟的牙膏，有助于防止龋齿;

　　④选择含粗细适中摩擦剂的牙膏;

　　⑤不长期固定使用一种牙膏;

　　⑥不使用过期、失效的牙膏;

　　⑦选用性能稳定、使用保存方便的牙膏;

　　⑧尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。