◎手部的精细动作得到很好的锻炼和快速的发展，细小的食物也能用小手指拿起。
◎眼手口协调能力大大提高。
◎食材容易与家人的食材统一，准备相对方便。
◎全家可以一起吃饭，不用等宝宝吃完饭妈妈才能吃了。
◎宝宝对食物感兴趣，自己能吃饭也很有成就感。
◎脑科学家认为，婴幼儿手部精细动作的发展，有利于大脑发育。作为妈妈，我当然也是选择相信的。
在我家，我们是怎么开始让宝宝学习自己吃饭的呢?当然不是一上来就吃鸡腿，一切都要循序渐进，配合宝宝的步调慢慢来。
下面就是我家宝宝的食物进阶图：
对于妈妈们问的比较多的几个方面，我在这里也一并罗列出来，希望对大家的实际操作有帮助：
◆让宝宝坐在餐椅里，自己拿着吃，而不是成人拿着给宝宝吃。宝宝自己拿着能更快学习对食物的把控。
◆烹煮的方式是可蒸可煮，可以根据不同的食物来用不同的方式烹制，对于宝宝自己吃的最初阶段，要以能把食物烹制软烂为目的，如果蒸的方式很难到达这个效果，那就还是煮吧。
◆大块的食物(比如南瓜、牛油果等)，可以切成成人拇指大小的形状，方便宝宝拿取。
◆喂食和自己吃是可以结合起来的，我家在一顿饭里面，会有一部分食物喂食(比如米粉、青菜碎)，一部分食物自己吃。
◆准备的食物一定要循序渐进，一开始入口即融是原则，在此基础上再根据宝宝的学习情况、咀嚼吞咽能力的发展来调整食物的软度和种类。
◆米粉也可以做成手指食物
◆辅食泥也可以与上述的食物搭配，比如在面包、馒头上抹果蔬泥，在意大利面里面拌上鱼泥。
◆餐后记得给宝宝喝点水。
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