有韧性的孩子都是什么样的？怎么养出有韧性的孩子？专家说，最重要的是「让孩子经历失败，然后与他们讨论失败」。
对孩子来说，日常生活中很多事情都可以是「悲剧」：吐司没有去边？悲剧！无法成功组合新的乐高玩具？悲剧！你无法改变这些事件，但你能改变孩子面对挫折的态度、教育他们应付挫折的技能。这就是韧性。小时候的挫折往往只是些小事，但伴随着成长而来的，是更大的挫折。学习有韧性能使孩子受用终身，教育孩子应付压力、了解拒绝无关个人评价、暂时的挫折不等于永远的失败，都是韧性教育的一部分。
8件事做到这些，就能养育出有韧性的孩子。
让孩子挣扎
「所有的孩子都有能力发展出韧性，」莫林说：「做为家长，我们可以给他们机会去练习韧性。」而家长所做最糟的一件事，莫林说，就是太常「拯救」孩子。
让孩子经历拒绝
孩子需要学习当别人对自己说「不」时该如何应对。「如果你的孩子没被选上棒球队，你就打电话给教练、给学校、叫他们让你的孩子加入，」莫林说：「你的孩子就失去了学习重要人生功课的机会：如何被拒绝、如何经历失败。」
不纵容弱者心态
考试考不好，是因为老师没有讲清楚？不喜欢上学，是因为在学校被霸凌？莫林指出，就算老师真的教不好，就算孩子真的被霸凌，这样来解释孩子的失败没有任何帮助。「你应该告诉孩子，人生本来就不公平。只有一件事是公平的：每个人都要强大起来，自己解决自己的问题。」
情绪上支持孩子
让孩子挣扎很重要，但不是叫孩子自己想办法。不要忽视孩子在这过程中情绪上可能遇到的困难。「你要同理孩子的情绪，并让孩子感受到你的理解。」莫林说：「家长要在支持与放手间找到平衡点。」
教孩子表述情绪
「当孩子能正视自己的情绪，就不会用出气的行动来宣泄。」莫林说：「如果孩子能说出来『我很生气』，他就不必用踢人、打人的方式来表达。」当孩子不能正视自己的情绪，就会拿别人出气。
教孩子振作起来的技巧
莫林举例：可以为孩子准备一个「士气工具箱」，里面可以有黏土、着色本、好闻的乳液等，在孩子面对挫折时，提醒他用这个工具箱里的东西驱散失败的情绪，重新振奋精神。「重点是，」莫林说：「教孩子对自己的情绪负责。」
承认错误，修复错误
就算是最好的爸爸妈妈也会犯错：批评老师、夫妻吵架、忘记答应孩子的事??莫林建议，不妨把教养错误变成示范「如何面对错误」的机会。在孩子面前承认错误，然后修复错误给孩子看。
肯定孩子努力的价值
当孩子考得好成绩时，不说「你考得真好，你真聪明！」而说「你考得真好，你真努力！」告诉他们努力比好成绩本身更可贵。强调过程而非结果，强调孩子可以改变的部分（努力的程度），而非既有的事实（天生的智商）。