为什么要添加辅食?
1、母乳是最适合婴儿的食物,但铁、维生素D不足。因此宝宝出生即应补充维生素D3 ,400IU/天,注意不是钙!而宝宝体内铁含量,可维持至6月龄,随年龄增长,满6月后需要通过添加辅食摄入铁。
2、促进婴儿牙齿的发育,训练婴儿的咀嚼吞咽能力,增强婴儿的消化功能。
3、促进婴儿神经系统的发育,刺激味觉、嗅觉、触觉发育。
4、通过添加辅食,可以让婴儿学会用匙、杯、碗等食具,让他们学会独立吃饭。
5、在吃辅食的过程中,孩子会有成就感,有利于其心理情感的发育。
注意,添加辅食不等于断乳,提倡母乳喂养到2岁甚至更长时间。
所有宝宝都是满6月龄开始?
一般健康宝宝6个月能挺直头和脖子,开始对食物感兴趣,情绪和身体状态良好就可以尝试添加辅食了。
但是如果正在生病,或者情绪不佳、比较烦躁易哭闹,或有过敏现象等,请稍微推迟添加辅食。
低出生体重儿,如体重达标,身体、精神状态良好,可以和其他孩子一样添加辅食。如果体重轻,各种指标不满意,则应推迟添加辅食,但不应该晚于7个月,以免宝宝得不到充足的营养供给而出现发育不良。
注意观察什么?
观察宝宝大便性状和皮肤状态,是否出现腹泻、便秘,是否出现皮疹、水疱等,以防消化不良和食物过敏。一旦宝宝出现这些症状,要及时停止喂食,一周后再尝试,如果宝宝还是不耐受,最好一个月后再添加试试。大豆、牛奶、蛋清等富含异蛋白质的食物是最常见的致敏物质,体质敏感的宝宝应该谨慎添加。
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