什么是敏感？
在人格心理学中，敏感的人主要指那些在性格上过度在意细节的人，他们将自己的感受和变动放大并作出过激反应的认知或行为。比如把玩笑话当真，时常出现攻击性的行为举止和负面情绪。
高敏感度孩子的表现
高敏感度孩子一般存在两种类型，分别为退缩型敏感孩子和攻击型敏感孩子。
退缩型敏感孩子主要是指孩子本身具有很强的语言表达能力、交往能力、运动能力等，但如果有一个新环境让他产生过度敏感的反应，他的这些能力就展现不出来了，情绪会变得焦虑、少说话甚至是不说话。
攻击型敏感孩子主要是表现为语言或行为上的攻击，他们的情绪大多以愤怒为主，容易因为别人的话语感到愤怒，反馈出来的言语表现基本上是具有否定性、敌对性的。
孩子为什么会敏感？
1.基因与遗传
如果父母是敏感性人群，孩子高敏感的比率更高，最直接反应在他们的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉上。敏感往往和感统失调度有关，比如一旦触觉统合失调，敏感的孩子就会出现情绪问题，变得焦虑、愤怒。
2.家庭环境因素
家长的教养方式对孩子的个性形成和敏感度会造成影响，很多孩子的“高敏感”、“玻璃心”都来自于家长日常生活中的教育方式。
比如当孩子不小心磕着碰着哭了，很多家长会不断地批评孩子，孩子在触觉统合方面的高敏感加上家长的批评，两个情绪交织在一起，孩子更容易出现愤怒等情绪，久而久之，这样的养育方式就强化了孩子的敏感。
其实，孩子的高敏感度不是性格的缺陷，而是孩子的个人特质。
不可否认，活泼外向、乐观进取的人更加受欢迎，他们也拥有很大的交际圈，但是孩子的“高敏感度”不一定只带来限制，他们因为心思细腻，能捕捉到比普通孩子更细微更丰富的信息。因此，只要家长加以引导，“高敏感度”也能成为孩子的个人特质。
1.感受到更多细节，大脑运转更快
高敏感度孩子神经纤细敏感，能感受到事物的更多细节，表达更感性细腻，因为他们的严谨、体贴、善于倾听，或许他们反而能成为更好的朋友。
2.想象力丰富，拥有丰富的精神生活
高敏感度孩子因为感知更敏感，对外在的感受拥有丰富的想象力，有强烈的艺术灵感，对艺术感受很强，大部分喜欢沉浸在自我的世界，拥有丰富的内在生活。
3.具有同理心，懂得为他人着想
因为他们的高敏感度，他们能敏锐捕捉到身边人的情绪，容易对他人产生情感的投射，懂得为他人着想。
家长该如何正确应对孩子的高敏感度？
孩子的高敏感度容易被家长贴上“玻璃心”、“难带”、“麻烦”的标签，但事实上孩子的敏感度高低并无坏处，关键是家长对孩子的教育态度与方式。
1.认同孩子的感受。
比如孩子因为敏感产生愤怒情绪时，家长们要理解他们的感受，不要一味认为孩子就是在制造麻烦，应该和孩子一同商量解决当下的问题。
2.不过分评判孩子的行为。
高敏感度孩子非常看重他人对他的评价，会因为别人的评价陷入无限的苦恼中，家长要尽量减少过分评判孩子的行为，正确引导孩子认知自我、关注行为的过程而不是简单的结果。
3.避免给孩子制造压力。
很多家长喜欢“别人家的孩子”，对于高敏感度的孩子来说，这无疑是一种伤害，他们会因为家长的无意攀比而感到“爸爸妈妈并不爱我”。
4.避免简单粗暴的管教方式。
当孩子情绪来了，很多家长会强制让孩子不准哭闹，以自己的权威来恐吓孩子，这种教养态度会影响孩子的心理健康。家长需要与孩子进行正面的讨论，分享各自的心理感受，提出解决建议，对孩子进行正面管教。
5.鼓励孩子多交流。
高敏感度孩子更应该多与同龄小朋友进行交流，家长要多鼓励孩子参与活动，也可以邀请小朋友到家里来玩，慢慢锻炼孩子的胆量，培养孩子的交际能力。
没有天生“难搞”的孩子，孩子的高敏感度也是他们的个人特质，并不是性格缺陷，只要家长积极引导，他们细腻的心思、丰富的想象力、敏锐的观察力……何尝不是孩子成长过程中的一种财富呢？
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