Part1
罚孩子吃不爱吃的蔬果
每个孩子都有不喜欢吃的蔬菜或水果，当然这些蔬菜水果也是健康营养的。如果孩子犯了错，可以惩罚孩子适当吃自己不喜欢的蔬菜水果，这个惩罚一方面能够让孩子“怕怕”，另一方面其实也给孩子去尝试自己不喜欢的蔬菜水果，对孩子的身体也是有益的。如，在吃饭的时候，家长还可以告诫孩子，如果下次犯了同样的错误，那么需要连续两天吃这个蔬菜。如果再犯错的话，就连续吃三天，以此类推，直到孩子能够认识并且改正自己的错误。这样孩子为了避免吃自己不喜欢吃的菜也会改正自己的错误。
Part2
失去某些特别待遇
你的孩子是否也有他最喜欢的一些特别待遇呢?比如看哪一个动画片，玩某个玩具，或者想晚上9点上床睡觉而不是8点半?如果有，一旦你的孩子有了不好的行为，你也可以剥夺这个特权。但是，父母一定要慎重，不要一次剥夺太多，时间过长。
Part3
反思角
当在孩子逾越了既定的行为准则后，可以把孩子带到反思角，告知孩子必须独处一段时间进行反思。让孩子反省自己所犯的错误。当孩子因为不当行为而跟父母或者他人发生冲突时，总是会被烦燥、生气、委屈等负面情绪主导。这时候不管父母说什么，孩子都很难听得进去，甚至引起逆反、抗拒、乱发脾气。而当他们的情绪通过反思角的形式慢慢地平静下来之后，再进行引导和沟通，效果会更好，更容易事半功倍。同时，父母要把将孩子放在反思角的原因与他的不当行为联系起来。这样孩子就会明白如果不想再被放在反思角，就要避免犯相同的错误。
Part4
约定式惩罚
如果想让孩子事先认识到一个重大的必须承担的后果，比如得不到他最喜欢的玩具，失去他的最爱，那么“事不过三”处罚方式的效果就会更好。每次孩子调皮捣蛋了，不必说教，只要告诉他：“我们都不该打人。这是第一次！”，然后明确警告孩子重大的后果是什么。当他下一次又打人的时候，就告诉他：“这是第二次！”，第三次打人的时候，告诉他：“这是第三次！”，然后马上实施预先警告的那个处罚。
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