孩子一言不合就生气怎么办
从孩子的角度看待问题,他认为整个世界都是围着他转的,他正在努力试着独立,而大多数的时间父母也鼓励他强壮果敢。
不过有时候当他正在努力尝试做一些他非常想做的事情时,你却将他制止,然后让他做别的事情,他可能无法理解为什么你总是妨碍他,而且他也无法用语言告诉你他是多么不高兴,他能够表达自己沮丧的唯一方法就是用行动表现出来!
因此,孩子情感的迸发是不可避免的,孩子的性感决定了他情感迸发的主要方式,如果孩子的适应能力很强、随和且乐观,而且很容易转移注意力,那么孩子可能永远不会有踢又闹,他可能只会板着脸说“不”,或者当你试图教育他的时候,他只是将头转向别的方向,尽快孩子有抵抗行为,但是比较低调。
于此相反,如果孩子从婴儿期开始就非常活泼好动、热气直爽,那么当他发脾气的时候可能也会同样的强烈,你需要不断的提醒自己,这些既不是好的也不是坏的事情,跟你做父母的能力大小无关,孩子并不是诚心惹你生气,而只是在经历成长发育过程中一个正常的阶段,这个阶段迟早会过去,尽管可能不像你希望的那么快!
让孩子学会定义情绪
孩子在愤怒时踢,尖叫,打,咬,是因为他们根本不知道如何表达他们感受,他们需要学习一些表达情绪的词汇。
这里有一些词:愤怒,不安,生气,沮丧,激动,忧虑,紧张,焦虑,烦躁......
当你的孩子生气时,用这些词语,以便他们能将它们应用于现实生活中:
“你现在是在生气,想谈谈吗?”
“你看起来真的很烦躁。你需要走走吗?”
让孩子知道如何定义他内心的感受,这样下次当他有一种不好的感觉时,他就可以去表达自己,“我很生气”, “我很沮丧”。
让孩子认识情绪
各种情绪感受,情绪词汇一定要教给孩子,让孩子认识情绪很重要,而且越早越好。当我们学校刚开展情绪管理教育的时候,很多老师都说好。因为大家知道很多孩子在处理同伴矛盾是解决问题的方式很极端,甚至有肢体冲突。其实是因为孩子没有完善的语言工具去解决矛盾。如果孩子能顺畅地表达情绪,交流情绪,情况就会不一样了。
其实别说孩子,有多少成人能清楚准确的表达出自己的情绪呢?有多少人在有负面情绪的时候会统称为生气,哭的时候统称为伤心,但其实里面夹杂着他多复杂的情绪,因为我们不了解不理解长期忽略,或长期压抑,不知道这种情绪的存在。
所以我们要和孩子一起讨论,教给孩子情绪词汇,让孩子理解在各种情绪到来时他们的生理感受,心理感受,面部表情,肢体行为等等要非常细致的分析,这样到有类似情绪到来时,他们能很快的判断,预警,采取有效的应对情绪的策略,做情绪的主人。
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