越来越多的家长担心孩子缺乏安全感,你的孩子缺乏安全感吗?

时间:2023-10-31 17:16:55 育儿 我要投稿

  ″不能母乳喂养,会不会造成安全感缺失呢?″″职场妈妈陪孩子时间少,是否会影响孩子安全感形成?″″孩子每天送去幼儿园都要哭一场,是不是安全感不够?″″女儿四岁半,至今不想跟妈妈分开睡,是安全感不够吗?″……

越来越多的家长担心孩子缺乏安全感,你的孩子缺乏安全感吗?

  担心孩子缺乏安全感,似乎成为多数妈妈越来越关注的焦点。安全感伴随人一生。有安全感的人,即使深处乱世,心如止水;缺乏安全感的人,即使金屋楼雀,心中不甚安宁。让孩子拥有安全感,也渐渐成为父母们的共识。

  安全感是什么?

  准确来说,在儿童心理学研究领域,说孩子有安全感,是指其与养育者(一般是妈妈)之间建立起了安全型依恋关系。″安全型依恋″这个概念,源自发展心理学中依恋理论,由英国心理学家约翰·鲍比(John Bowlby)最早提出。

  孩子在刚出生后,面对陌生的环境,会感觉恐惧。所以他需要寻求和维护跟养育人(一般是妈妈)之间的联结。他会不断的确认:妈妈在我身边吗?她喜欢我吗?她理解我吗?她关心我要什么吗?我饿了她满足我了吗?……

  如果需求得到肯定,孩子的就会感到安全、被爱,于是放心大胆地探索周围环境、与他人玩耍。一旦觉得害怕,或有其他需求,就又会重新再确认。这个反复确认的过程,一般会持续到孩子2岁(一般这时候依恋关系形成)。一旦形成安全依恋关系,即使父母不在身边,孩子仍然觉得有安全感。

  为什么安全感很重要?

  有安全感的孩子相信:″妈妈在我身边,会保护我,我很安全″,所以他们敢于探索″陌生″的世界,也愿意接受新的挑战,当遇到困难或感到害怕时,因为有妈妈做自己的安全后盾和庇护所,他相信自己可以去解决问题,继续发展自己。他们也愿意信任周围的人,更容易建立起亲密相互依赖的人际关系。

  早期建立的安全依恋关系,会存储在孩子记忆系统里,即使早已经忘记父母是怎么爱自己、回应自己的,但那种被保护、被爱的感觉,会伴随一生。而缺乏安全感的孩子,总是感觉世界是不安全的,他们会把精力和时间放在跟妈妈确认″你是不是爱我,你是不是会在我身边″,不敢探索外在世界,难以信任别人、亲近他人,更习惯压抑自己的真实情绪和想法。

  从脑神经科学的角度看,养育人给予的关爱,可以提高孩子脑衍生神经营养因子的水平,促使多巴胺在大脑皮层的发展中发挥作用。简言之就是:有安全感的孩子更聪明。

  最初的安全感来自哪里?

  从出生到孩子2岁,是安全感培养的关键期。早期安全型依恋关系的形成,跟教养方式密切相关:如果养育的人情绪稳定,对孩子的需求足够敏感,及时有规律地回应,这些孩子大多会形成安全性依恋关系。

  同时,安全感的建立开始并贯穿于日常亲子间的陪伴与分享,是一个逐渐累积的过程。既不会因为偶尔的分离,就毁掉,也并非短时间的良好相处后,就可以稳固。

  与亲子时间相比,更重要的是陪伴质量。尽可能让亲子活动内容丰富,让孩子形成一种认知——无论外界如何变,自己总是被爱、被支持。他可以安心去探索世界,随时可以回到一个温暖安全的怀抱。因此,杂乱无章的生活会给孩子带来不安全感,从小给孩子建立规律的作息,吃饭睡觉这些每天的活动都有固定程序,才会让孩子有所预期。

  关于安全感,还远不止这些:

  如何让孩子从出生就开始建立自己的安全感;具体哪些活动会更有利于孩子建立安全感;之前忽视安全感,现在孩子稍大些了大人应该做些什么;偶尔跟孩子的分离,会不会造成孩子安全感的缺失…

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