1、了解情况，表示理解
当发现孩子生气的时候，家长首先要问清楚原因。有时孩子表达不清，需要成人的提示来回想自己生气的理由，如：“你是不是不舒服？”或“是不是和小朋友吵架了？”
问明情况后，家长对孩子给出的合理理由应表示理解和尊重，如：“我知道你受到了伤害，我们一起来想办法解决。”但应该拒绝那些任何人都无法相信的借口。在采取约束性措施之前，先让孩子离开令他生气的环境，并与孩子进行平和冷静的交谈，这样能防止孩子愤怒情绪的继续累积和扩散，还能帮他保全“面子”。
2、露出笑脸，给予拥抱
温和的笑脸往往能使孩子的盛怒降温，减少敌对情绪。家长在了解孩子发怒的原因后，最好缓和一下气氛，给孩子一个轻松温和的笑脸，这样有利于随后进行冷静的讨论，使情况好转。
有时侯，家长只需要向孩子表达自己的关爱之情就足以使孩子转怒为喜。走近正在生气的孩子，给他一个亲吻或拥抱，都可以起到镇静作用。年龄小一点的孩子喜欢让大人和他一起玩，所以，如果孩子正在发脾气，要把玩具摔坏来发泄自己的愤怒，家长就可以告诉孩子自己很喜欢这个玩具，从而阻止他的行为。当孩子正为一大堆家庭作业而烦恼时，家长及时走过去帮助他，用口头或身体语言对他进行鼓励，也可以避免他大发脾气。
3、合理表达，树立榜样
就算是有合理原因的愤怒，也要建议孩子用合理的方式表达出来。允许他用语言大声讲出来，但不能用动作来泄愤，要绝对禁止孩子在发怒时打人或摔东西；应鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望，而不是用委屈和抱怨的消极态度。如孩子告状说：“小明抢走了我的玩具。”你可以说：“去告诉他，玩具是你的，你想要回来，如果他不听，你会找父母帮忙。”
父母还应为孩子树立榜样，让孩子从你身上学会如何恰当表达自己的愤怒。当你生气时，不需要在孩子面前掩饰，你可以大声地把你的不满说出来：“我不希望有人乱动我的东西。”千万不能控制不住地大发雷霆。
家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感共同体，父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者。在营造氛围的过程中，首先要处理父母之间的关系。 如果父母能互敬互爱，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感。如果家庭关系紧张，会不利于幼儿心理健康的发展。其次要把握好亲子关系。亲子关系的不和谐甚至会导致其长大成人后情绪控制能力的低下。
4、释放愤怒，转移注意
孩子的情绪往往瞬息万变，将注意力适时地转移到其他事情上，可以有效地进行自我调节。面对孩子的过激情绪，父母可以讲究一些策略，如冷处理、设法转移幼儿注意力等。
当孩子生气时，应建议他去做一些他喜欢做的事情来释放情绪，转移注意力。例如，出去散散步，在喧闹的音乐声中随便跳跳舞，或者跳绳，从而改变血液流动方向；洗个澡，把愤怒“洗掉”；用双手挤压泥土、撕废纸，或拥抱一下自己；到户外或者是自己的房间大叫；拍打枕头或者扔球玩等等。同时家长又应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。如教给幼儿自我调节的方法，比如告诉他们，当控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说“不能打人”，“不能摔东西”，或者在不愉快时想想一些有趣的事情。
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