1.根据尿片数量判断宝宝每天是否能吃饱
国家卫生部在母乳喂养手册中写到，宝宝6个月的时候尿色浓并且有很重的味道，或者24小时之内小便次数不足6次，每月体重增加小于500g，则说明宝宝没有吃饱。
现在的宝宝几乎都使用尿不湿，如果一天需要6个至7个尿片，则说明孩子确实吃饱了。新生儿会有所不同，全吃初乳的宝宝第一二天会用到2片左右纸尿裤，大便呈深色黏状胎粪;三四天使用3块及以上的纸尿裤，并且尿量有所增加;五天之后至少使用6片纸尿裤，大便也随之变成黄色。
2.根据吃奶的状态判断宝宝饿不饿
吃奶时有咕咚咕咚的声音，说明宝宝确实迟到奶水了。但是有时候宝宝吃奶要花费很大的力气，并且吃了很长一段时间后仍然含着奶头不放，这说明孩子没有吃到奶水，或者每次吸入的量比较少，如果期间宝宝生长缓慢，则表明孩子根本没有吃饱。宝宝吃不饱除了跟奶水是否充足有关之外，喂奶姿势也很重要：
3.宝宝吃奶后是否有满足感
宝宝虽然还不会开口说话，但是情绪也可以发出信号，有经验的妈妈可以根据孩子的状态判断是否已经吃饱了。如果宝宝吃完后很开心，并且睡眠充足说明已经吃饱了。但是如果孩子离开乳头的时候不开心，甚至会哭闹，睡不到两个小时便会醒来，这都表明孩子没有吃饱，需要及时喂奶喽。
4.吃奶可以带给宝宝安全感
很多宝宝喜欢含着妈妈的乳头睡觉觉，小嘴也一直吮吸，宝宝是真的在吃奶吗?判断孩子是否吃奶靠“听”，如果宝宝确实在吃奶可以听到吞咽声，嘴型也是大口大口的，下颚和喉咙的部位做有规律的运动，这时可以判断宝宝确实是在吃奶。
如果宝宝只是嘴部在习惯吮吸，但是并没有吞咽，就可以判断宝宝是在依靠“吃奶”这个动作来获取心理上的安全感。这时妈妈不要强行离开，宝宝还小，一定要在宝宝需要的时候提供陪伴的哦。
5.喂奶前后乳房的状态不一样
宝宝还没断奶的时候，妈妈出门时间久了就会感到乳房胀胀的，给宝宝喂完奶后乳房就会变成原来柔软的状态了。这时就考验妈妈的观察能力了，宝宝吃奶后间隔多久有可能会饿、吃饱后孩子的状态是什么样子的，每次吃多少奶，多观察几次就可以判断宝宝每次需要吃多少了。
6.宝宝体重变化有参照
根据调查，卫生部于2009年6月2日正式公布了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，家长可以参照下表中的数据看看孩子的体重是否正常，值得一提的是如果宝宝的体重并未达到表中的数据，只要身体健康，家长也不用过于在意。
0- 7岁以下男童体重标准值(kg)
0- 7岁以下女童体重标准值(kg)