宝宝出生后的一小时内，就可以让他来吮吸乳房了。如果顺利衔乳，那么不但宝宝能够有效吸到初乳，而且能够刺激开奶，同时还不会给乳头造成疼痛。
那么什么样叫顺利衔乳呢？
你可以观察下，如果宝宝衔乳正确，妈妈的乳头会深入到宝宝的口腔里面，也就是软腭的位置，你可以用自己的舌头感受一下口腔上方硬腭和软腭的位置，就心里有数了。这时，宝宝吮吸挤压的部位主要是乳晕，而乳头只是乳汁的出口。
相反，宝宝如果衔乳很浅，只吸到乳头的话，不但不能有效地把乳房中的乳汁吸出来，也会造成乳头疼痛甚至受伤。
所以，我们管正确的衔乳姿势叫做「深衔乳」，管不正确的衔乳姿势叫做「浅衔乳」。
那么，怎么样才能帮助宝宝深衔乳呢？这就要回到我们刚刚说的秘诀了：你不要把身体或乳房靠近宝宝，而要让宝宝自然而然地靠近你，并且张大嘴喝奶。
具体按照以下步骤：
01你先找一个舒服的姿势坐好，放一杯水在边上，万一口渴了不用起身倒水。
02抱稳宝宝，可以用枕头或者哺乳枕，把宝宝垫高一点，让宝宝伸着脖子。
03你要让宝宝的肚子贴着你的肚子，宝宝的鼻尖对着乳头。注意：不是宝宝的嘴对着乳头哦。当宝宝鼻尖对着乳头的时候，下巴和脸颊自然而然地贴近乳房。
姿势摆好之后，不要急着让宝宝衔乳。而是让宝宝头往后仰，张大嘴，就好像打哈欠那样张大嘴，再从下乳晕开始，自上而下地，衔入乳头并包住上面的乳晕，这时，你可以搂紧宝宝，这样可以帮助宝宝尽可能地含住更多的乳晕，将乳头含得更深。
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