孩子的国民体质八项是否标准?戳我吧

时间:2023-10-23 07:05:56 育儿 我要投稿

  身高

孩子的国民体质八项是否标准?戳我吧

  注意:肩、臀、脚后跟三点呈一线,头、眼两点呈水平。三角尺底边与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松要压实,头顶的发辫、发结要放开,饰物要取下。

  体重

  注意:孩子一定要站在秤中央,上、下体重秤时动作要轻。这样才能准备测出的噢!

  立定跳远

  注意:粑粑麻麻要重视的是,当孩子起跳时不能有助跑或助跳动作。发现孩子有助跑行为犯规时,此次成绩无效。

  网球掷远

  注意:必须将球从肩上投出,肘高过肩,手高过头。一只脚在前,另一只脚后侧,投球时可以单脚离地,但不得踩线、过线,不能助跑、垫步。

  坐位体前屈

  注意:身体前屈两臂向前推动游标时膝关节不能弯曲。测试时,如发现膝关节弯曲或两上臂突然前振时应重做。

  10米折返跑

  注意:明确告诉孩子在测试全程中要全速跑,直奔目标线,接近终点时不要减速。粑粑或麻麻要在终点处对孩子进行安全保护。

  孩子在测试时应穿运动胶鞋,不得穿皮鞋、凉鞋。

  走平衡木

  注意:在平衡木上可以借助两手举起或摆动保持身体的平衡。同时要记得噢,粑粑麻麻要提醒孩子,不要穿皮鞋或凉鞋。

  双脚连续跳

  注意:首先要求孩子跳跃方法准确,再要求跳的速度。正确的跳跃姿势是像小兔跳那样,双脚并拢不间歇地连续跳跃。如果一次跳不过软方包,可以两次跳过。