小孩玩手机不能超过多长时间
乡村儿童电子产品的使用时间为108.18分钟，明显高于城市儿童的88.40分钟。与此相关，儿童校外生活状况发展不平衡，城市儿童在学习、体育锻炼、外出游玩上的时间更多，而乡镇农村儿童在使用电子产品看视频打游戏、家庭劳动上的时间更多。
心理学家得出结论：孩子过早地接触电子产品，将极大损伤他们的大脑发育，影响到孩子的认知能力、创造力。
许多爸爸妈妈也有相同的体验，自从孩子沉迷上手机游戏，学习成绩就直线下降。
如何保护好孩子的眼睛
吃好：营养均衡，维生素A的摄入量，比如胡萝卜、豆类、鱼类等，平时的饮食要注意孩子的饮食均衡。避免出现挑食的现象。
睡好：孩子在生长期要保证足够的、高质量的睡眠。孩子在生长阶段如果长期睡眠不足会影响整体的生长发育、尤其是眼睛更容易疲劳。所以一个高质量的睡眠是孩子必不可少的。
玩好：每天至少要保证孩子一小时的户外活动时间，一方面是要孩子远离电子产品，从游戏中获得快乐。另一方面孩子的眼睛能得到休息。
总而言之孩子的健康成长是离不开家长的悉心照顾，所以不要总是拿各种理由来搪塞孩子，家长的陪伴才是孩子最需要的。
小孩子老是玩手机怎么办
1. 限制孩子的手机使用时间
对于已经学会玩电子产品的孩子来说，极度严格地禁止使用，或是放纵孩子随便玩其实都是不理性的。
可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过20分钟，如果不按时归还，下次就没得玩，慢慢的用亲子时光来代替孩子的游戏时间。
2.针对性的训练孩子的专注力
当孩子出现注意力不集中、抱着手机不撒手、做作业时不时就爱摸一摸手机的情况时，孩子的专注力已经被破坏了。
随之而来的成绩下降、学习能力不足问题急需解决，需要通过专业的专注力训练来提高孩子的专注力，进而孩子的成绩才能提高。
3.对于孩子来说，家长其实是比手机更有趣的存在
每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长。
当孩子沉迷手机，多半是家长委托了手机这个「电子保姆」的缘故。想要从手机里头夺回孩子，家长必须改变自己爱玩手机的习惯，多和孩子一起玩。
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