高考后狂欢不可取、家长要处理好自己的情绪、引导孩子重建自信心、莫在孩子面前夸人之长。
家长引导孩子树立信心1
高考失利如何重建信心:
一次高考失败并不能决定你的命运,你可以选择复读,也可以选择走向社会,只要不断学习、努力奋斗,你的人生也可以很辉煌。现在你要做的是:
1、学会接受失败。要接受现实结果,明白现实是无法改变的,只能调整自己。不承认现实,就是不给自己重新开始的机会。
2、学会合理宣泄。面对父母、朋友、心理咨询师,可把所有苦闷都说出来,用大声倾诉、放声大哭等方式宣泄情绪,恢复心理平衡。
3、寻找合理归因。少找外因,如把落榜和题难、天气不好等联系起来。应该从自身找原因,是自己不努力、方法不对,还是临考心态不好等。
4、角色重新定位。高考是自身素质的全面考评,根据获得的结果可为自己重新定位,给自己一个更合理的目标期待,复读一年还是读普通的专科学校,这些都是可以考虑的。
5、从头开始行动。要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。要学会建立自己的支持系统,重建自信,找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流,找到外在的依靠。
家长如何引导孩子树立信心:
1、高考后狂欢不可取
高考结束了就开始和同学狂欢,接下来简直就是‘疯狂’的自我放纵,如整天沉湎于泡网吧、打游戏、看电视、K歌、打牌,甚至有时在外面玩通宵、喝酒、抽烟,生活完全无规律。如果有上述表现,那么您的孩子就成了狂欢一族了。考后孩子疯玩一段时间是可以理解的,但是我们家长一家要注意考后放松不等于考后放纵,需要提醒孩子这种不规律的生活容易引发情绪焦虑,还有可能会染上一些不良习惯,狂欢和放松都要适可而止,不要让孩子体力透支。
2、家长要处理好自己的情绪
孩子高考失利了,有的家长也许会有恨铁不成钢、有力使不出的感受,产生了失望、焦虑和担心的情绪,同时也许还要尴尬地面对周围的亲戚朋友、左邻右舍不经意的询问,这样的感觉很不好受。
但是,如果家长都不能首先从孩子高考失利的阴影中走出来,孩子怎么能从家长身上获得重新振作的精神力量呢?因此,家长首先要做的就是自己要从内心真正接纳孩子的失利,从而能够以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注,也才能真正缓解孩子的愧疚和自责,帮助孩子重新树立信心。
3、引导孩子重建自信心
家长先调整好心态。孩子落榜的确令人惋惜,但不论我们愿意不愿意、接受不接受,失利的'结果都是无法改变的。后悔、抱怨于事无补,只能增加心理负担,致使一家人沉浸在消极的情绪之中,无力面对问题、寻找解决办法。这时,家长应明白孩子的身心健康比自己的面子更重要。给予孩子感情上的支持,还要帮助孩子分析考试失利的原因。
4、莫在孩子面前夸人之长
此时孩子正处于自尊心强烈、心理敏感时期,外界的一个小刺激也极有可能在孩子的心中掀起轩然大波。在孩子的周围肯定有金榜题名的同学,家长要引导孩子正确对待金榜题名的同学。同时,要在同学面前多谈谈自己孩子的优点。
切忌在外人和亲友以及中榜者面前说类似于看看人家看看你、人家某某就是聪明等伤害孩子自尊的话语,尽量不人为地在孩子心中造成更大的心理和情绪波动。
5、帮孩子正确选择未来的路
一次考试成绩不能衡量孩子的全部能力,家长应当基于孩子的意愿,帮助他们正确选择未来的出路,让他们感觉到被重视和被尊重。另外,家长要选择一个比较正式的地点与孩子谈话,谈话中家长要注意与孩子平等融洽地交流,多听听孩子的感受,正确全面地分析高考失利的原因,然后根据实际情况选择升学、复读、成人高考或学技能就业。
以上就是小编教高三生在高考失利中如何重建信心以及家长如何引导孩子树立信心的方法,希望学生不要太看重高考成绩,家长们不仅不要埋怨孩子考得不好,而且还得帮孩子找回自信。高考说重要也很重要,说不重要也就是一个选择学校的机会而已,就是一个观念而已,高考失利同样可以让我们的人生很精彩
家长引导孩子树立信心2
一、心理暗示法
当孩子对某件事缺乏信心,有畏难情绪时,我总会对他讲,你能做好这件事,只要用心去做,什么事都能做好。平时我也经常对他们进行肯定,在这种长期的积极暗示下,孩子的`自信心不断增强,喜欢尝试新鲜事物。
二、示范法
幼儿模仿性强,尤其爱模仿成人的行为。因此,当有些事情孩子不会做或做不好时,不要责备他们。我就通过示范,让他们感到这些事情并不难,从而使他们增强自信,敢于尝试。
三、独立完成法
有时,我放手让孩子独立完成一些事,比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自己做了,无论结果怎样,我都给予鼓励,使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣,并且逐步建立和增强独自做事的信心,从而更加乐于自己独立去做事。
首先,家长可以鼓励孩子去做事,给他们积极的心理暗示,让他们勇敢地尝试一些没有做过的事。其次,如果孩子很害怕,家长可以亲自示范做事的步骤,让孩子不再畏惧。最后,家长有必要让孩子单独做一些事情,有利于孩子获得成就感,树立自信心,孩子会变得更出色。
家长引导孩子树立信心3
1、为孩子营造和睦的家庭氛围及良好的亲子关系。一个孩子在有爱的环境成长,往往给人一种自信、积极、乐观的精神面貌。
2、善于发现孩子的闪光点,并在日常点滴中不断鼓励孩子,即便孩子有些事情做得不够完美,也不要批评指责,要肯定鼓励为主。孩子做事之前,父母应该对孩子说:“我相信你一定能做到,”孩子成功以后,说:“你果然做到了,真了不起,”从孩子学步时起,就注意肯定和鼓励,但要避免不符合实际的夸奖。
3、让孩子多读书,让知识丰富孩子的阅历,阅历可以让孩子更自信。增加孩子的阅读量,扩大孩子的阅读范围,让孩子从别人的故事中体会不同的人生,让孩子明白这个世界的各种奇妙并且产生这些奇妙现象的原因。孩子对各种事物了解,明白,才会有掌控力,才会对很多事情都有自信。
4、让孩子多尝试,尝试不同的课程,不同的运动,培养不同的能力。自信是多种能力的结合,孩子只有在多种能力都具备的前提下,才会有自信,让孩子,多尝试,不要做井底之蛙,只有这样才能培养出一个外向,有自信的.孩子。
5、激发孩子的天赋。孩子如果拥有某种天赋或一项特长,他的自信心就比较足,而这种自信的力量也可转移到其他的工作、学习与游戏中。作为父母,要善于发现孩子的天赋与特长,并帮助他不断地巩固与提高,树立他的自信心。
6、培养孩子的责任心。拥有责任感是对自己价值的认识与肯定,是自信的表现。培养孩子的责任心是树立其自信心的重要途径。平时父母应该多让孩子做一些力所能及的事,让孩子感到自身价值的存在。比如,可以将就餐前整理餐桌的任务交给自己三四岁的孩子。当看着每个人面前整齐的碗筷和大家的笑脸的时候,孩子就特别满足,特别自信。
7、不要轻易给孩子定性。儿童的个性是发展着的个性,并没有定型。因此,父母随意给孩子定性是不正确的,会伤害和误导孩子。比如说孩子偶尔一次胆小,有的父母就时常提起,慢慢地给孩子贴上了胆小的“标签”。久之,孩子也觉得自己天生胆小,常常拿它来当作失败和退缩的借口。父母要多为孩子创造机会,积极鼓励孩子,帮助孩子勇敢地尝试。当孩子有过几次成功体验之后,就会“恍悟”:原来我并不胆小。逐渐地,胆小的标签就会被自信所取代。
8、鼓励孩子勇敢表达自己的情感。当孩子想要表达情感的时候,父母应高兴地给予孩子机会,接受他的情感,并和他积极交流。比如,孩子抱着已经破损的玩具娃娃走到你面前,拽着你的衣角说:“爸爸,你看看我的宝宝生病了。”此时,即使你再忙碌也不能不理孩子,要马上停止工作,轻拥着孩子说:“是啊,真替你难过,你的宝宝真的生病了。爸爸一定给你治好它。”如此真诚对待孩子的情感,他的自尊心和自我意识就会提升。
9、帮助孩子交朋友。好的朋友对孩子的价值观与自我形象会产生良好的影响。因此,父母应该积极帮助孩子结交真正对其健康发展有积极作用的朋友。让孩子广交朋友,培养孩子的交际能力,在不断的人际交往中,培养孩子积极、开朗的个性。
10、不要做强势的家长,家长强势,孩子往往表现得唯唯诺诺。要适当地学会倾听,重视孩子的心理诉求,让孩子在家庭中获得充分的认同感和存在感。
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