早上起床后至出门前
“一日之计在于晨”，其实心理学上也有种说法，说一个人早上的状态将决定整天的状态，所以从早上起床到出门前这1~2个小时的状态很重要。
然而，我们大多数家庭的早上都是在匆匆忙忙中度过的，比如闹铃定了很多个，但总是熬到最后一个响的时候才爬起来，然后着急忙慌的洗漱穿衣，收拾好自己和孩子，就那么火急火燎的出门了，甚至连早餐都没时间吃，更别提做早餐了。
忙忙碌碌一早上，可能头脑都没有完全清醒，然后就这么浑浑噩噩的度过了一天。其实，不仅是很好的调理自己的时间，也是父母与孩子沟通的最佳时机。
叫醒孩子后，不要一直催促孩子，让他养成自觉地好习惯。在吃早饭的时候，观察孩子的情绪变化，和孩子说一些积极正面的话，给孩子鼓励和信心。所以那些想要与孩子沟通的父母们，早上不要再赖床了，早起为孩子准备一桌美味的早餐，而且还可以让孩子养成从做事不慌乱的好习惯。这样大人也能心情愉悦，对孩子也就更加宽容和有耐心了。
让孩子合理安排课间10分钟
当孩子在学校上课时，每节课都长达40分钟左右，所以课间的十分钟在他们看来就异常的宝贵了。所以作为家长，我们更应该正确的引导孩子使用这10分钟，让它成为孩子们学习生活的有效调节剂。
比如家长可以告诉孩子，在下课后第一件事情要先把上节课的学习用品收拾好，然后准备好下一节课的书本工具。第二件事，让孩子记得及时上厕所。因为由于孩子较为贪玩，可能和同学嬉笑打闹就忘了时间，往往在上课铃打响的时候或者上课后才想起要去上厕所。而且课间也是孩子们相互沟通、交朋友的时间，不过家长要叮嘱孩子在课间玩耍时，要注意安全，减少剧烈运动，在减少安全隐患的同时也会让孩子不至于玩的太疯无心学习。
下班回家后到晚饭
家长可能每天在工作中都会遇到一些烦心事，但是父母们应该做到把烦恼留在屋外，用好心情去面对家里的每一个人。
比如在孩子回家后，父母可以问问孩子今天在学校里发生的故事，让孩子养成和家长分享的好习惯。这个时候父母只需要去聆听孩子的心声，偶尔表达一下自己的想法，但是不要批判孩子。如果孩子有做得不对的地方，家长应该正确的引导，而不是直接否定孩子或者批判孩子。父母也可以跟孩子分享下自己发生的趣事，让孩子可以吸取下经验，但是父母不能直接跟孩子抱怨，因为这不仅会影响彼此的心情，还容易让孩子变得消极。
在准备晚饭时，父母可以让孩子帮忙做一些力所能及的事情，不要怕孩子能力不够或者怕孩子添倒忙。其实在这种家庭琐事中，不仅培养孩子要懂得关心家人，也提高了孩子的动手能力。
睡觉前
其实睡前是和孩子进行亲子互动的最佳时机。而最好的亲子活动是阅读、讲故事、背诵诗歌，因为家长全身心投入，孩子也会因为父母的参与而专注。但是家长也不要忘记培养孩子的自理能力，比如让孩子记得收拾书包，准备衣服等。
但无论多晚，爸爸妈妈在临睡前，都应该跟孩子总结下今天一天的生活，比如发生了什么，有哪些收获，有哪些错误应该改正。但有些家庭的爸爸妈妈会在晚上加班，其实这种行为对孩子们尤其是上小学的孩子的成长是不利的。因为会给孩子的成长造成负面的影响，父母的陪伴和陪伴中的教育对学龄前的孩子非常宝贵，错失了也就错失了。