预防孩子的过敏性鼻炎

时间:2023-10-14 15:35:18 育儿 我要投稿

  预防孩子的过敏性鼻炎

预防孩子的过敏性鼻炎

  在各大医院里过敏性鼻炎的发病率越来越高。这与宝宝过敏性体质的增多,护理不当,环境、居室污染,生活方式突变有很大关系。所以预防孩子的过敏性鼻炎就显得相当重要了。

  阵发性的喷嚏,鼻、眼痒,鼻塞流涕,是其特点,还常常伴有反复呼吸道感染。这些宝宝有不少成为哮喘的预备队员。适当防治极为重要。

  1、锻炼身体,增强体质。多给孩子做做婴儿操,还可以多带孩子到户外,呼吸新鲜空气。夏天则进行游泳锻炼,最好到正规的婴儿游泳中心进行。

  2、注意天气冷暖,适时增减衣服被褥,不要让孩子背部受凉,寒冷天气出门,戴上口罩。天气热时,要注意保持衣服的干爽,及时更换汗湿了的衣服。空调环境下,空调温度不宜过低,室内外温差在5℃—8℃为宜。宝宝的房间内空气要流通,保持空气新鲜。

  3、每日按摩迎香穴2次,每次按摩100下。

  4、避开过敏源,避免接触如花粉、粉尘、动物毛屑、羽绒衣被、油漆等。

  5、避免过度疲劳,如孩子玩耍过度,睡眠时间不足,就会造成过度疲劳。

  6、日常多吃含锌、含维生素E丰富的水果,如苹果、草莓、奇异果、绿色蔬菜。常用食疗方调补身体。宝宝应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物,不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。

  7、妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸,使皮肤经常受到刺激,从而适应有效的刺激,同时增加局部的血液循环,保持鼻腔通气。

  8、积极防治急性呼吸道疾病,提高宝宝的身体免疫力,这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。

  9、预防季节过敏性鼻炎最理想的方法,是尽量找到过敏原,避免宝宝与这些过敏原接触,平时与花粉、宠物等应保持一定的距离,出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。

  10、经常按摩宝宝鼻骨的两翼也是对付宝宝过敏性鼻炎,使宝宝呼吸畅通的有效途径。

  注意:临睡前不可喝牛奶。

  睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。显然,现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1~2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝,哺乳后拍背,听到嗳气后方可平卧入睡。

  每个民族、不同地区,都有适合于宝宝的生长和发育的长期形成的特有生活习惯。虽然时代在变迁,但这些已定型的传统的生活、生存习惯不可能在一代、两代人身上改变。大熊猫运赴美国,必需营造与出生地四川相一致的环境才能生存,也是这个道理。难道奶油面包的营养不比硬竹好吗?可是,没有竹子就是不行。所以护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用

  品。这些都是强烈的过敏原。

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