带点吃的进去
万一真的没有力气了,那真的是要补充体力的,可不是你说不生那就不生了,进产房容易,想要没生孩子就出来那就难了,医生会建议你吃一点可以增补体力的东西,一般的话建议带一些巧克力,或者是红牛。
要学会保存体力
顺产生孩子确实是一件很让人疼的怀疑人生的事情,但是没办法,想要做妈妈就必须要经历这遭罪。但是这并不意味着,你因为疼痛就乱吼一通,这样的做法只会浪费自己的体力,还让医生心烦,所以要听医生的话不要大喊大叫,要学会保存体力。
平时注意运动
生产是一个耗时间的过程,这期间可能要消耗掉产妇的很多力气,这就需要产妇在平常的时候,多注意锻炼,这样可以保证产妇有好的体力应对这件事,而且重要的是平时注意运动,还可以防止体重增加过快。
建议:
产房的医生不喜欢大喊大叫的产妇,那样会使他们很烦躁,不利于工作的顺利进行。为了顺利生产,产妇一定要配合医生,用对劲,使对力,这样自己才能少受罪。
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