吮手指
吮吸手指是婴儿一项典型的自我安抚行为,就像毛毯、毛绒玩具一样，婴儿在入睡的时候尤其喜欢吮吸手指。最近的一项研究表明75%-95%的婴儿有吮吸手指的行为。这个行为一般来说是正常的，不需要特别干预。但是，在一些情况下，吮手指的习惯会影响到孩子的口腔健康。
什么样的吮吸是正常的
大多数孩子从婴儿早期就开始吮吸手指，甚至在胎儿时期就开始了。吮吸反射是婴儿的原始反射之一，并且有重要的作用。吮吸动作经常给婴儿带来安全感和满足感，让他们感到放松。所以，孩子们喜欢在睡前吮吸手指。
美国牙科协会提出，大多数孩子在2岁-4岁之间就会自然停止吮吸手指的行为，孩子年龄越大，吮吸手指的行为就越少。然而，有些大年龄的孩子依然没有停止吮吸手指，特别是开始出恒牙的时候还在吮吸手指的话，就需要改变这个习惯了。
需要观察哪些信号
要注意观察孩子是用什么方式在吮吸手指，如果是比较被动地轻轻放在嘴里，是不太会造成损伤的。但是如果是很激烈地很用力地吮吸，可能会影响孩子牙齿的整齐度和口唇的正常发育。长期地吮吸行为可能会在以后需要进行正畸治疗。
怎样帮助孩子戒除吮吸手指的习惯
1、积极的态度。不要一味地在孩子吮吸手指时进行惩罚，而是要尽量在孩子没有吮吸的时候给与孩子正向鼓励。
2、转移注意力，引入其他安抚物。抱抱吮手指时，可以给孩子其他玩具，以转移孩子注意力;可以采用妈妈衣物或口水巾作为社会安抚物。
3、建立一个奖励表。当孩子当天没有吮吸手指就让他自己贴上贴纸。如果一周连续没有吮吸手指就会获得一个奖励比如去一趟动物园，让孩子增加自己的参与感，这样能够让有更强的意愿改变习惯。
4、如果孩子吮吸手指是因为焦虑，那么就需要注意找到帮助孩子减轻焦虑的方法，而不是仅仅关注戒除吮吸手指的方法。
5、注意孩子一般常常在什么情况下吮吸手指，比如坐长途车时，或者看动画片时。在这些情况下给孩子安排适当活动，如看绘本。
6、跟孩子解释清楚如果一直吮吸手指会对他的牙齿和口唇发育造成什么样的损害，但又不能让孩子过于担心害怕。
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