第一次生孩子一般多长时间
这个每个人的情况都不一样的，因人而异，因宝贝而异。胎儿的大小等客观条件是有很大关系的，有的人可能是一小时，有的人可能会十个小时或者更长！
分三个产程的，第一阶段阵痛和宫缩需要10-12小时左右，第二阶段需要2小时左右，第三阶段需要5-15分钟。一般见红了就开始阵痛，开始是10~15分钟的时间间隔阵痛，一般骨缝开到3指大夫就会让你到待产室观察，开3指对初产妇需要一定的时间因人而异吧，那种痛就像来例假是的那种，但有些人只是腰涨，想到宝宝能平安出生什么痛都能忍过去的。
要看开骨缝的情况，有的人几十分钟，有的人十几分钟，有的人几个小时，有的人几天。年龄越小的孕妇产程越短，年龄越大的孕妇产程越长。生孩子的痛是有期盼和欣慰的痛，时间是流动的，下一秒钟下一个太阳升起的时候，看到宝宝可爱的脸庞就一切都好起来的。
怎么样才能生得快一些
在产期之前要多加锻炼身体，但不能剧烈运动，保持良好的生活习惯，以便顺产，同时生孩子时听从医生的安排、指导。
临近分娩，准妈妈应该保证充足的睡眠，这样可以为顺产提供良好的精力和体力。准妈妈尽量不要熬夜，每天晚上10点左右上床睡觉，每天睡足 7～8小时，白天中午可以安排一个短暂的午觉，如果感觉疲惫，尽快让自己休息。
不得不说，年龄绝对是一个因素！特别是35岁前后对比，不仅体力等会受影响，对产道也有影响。越年轻，产道越软，其伸展性越好，胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。
影响生孩子速度的因素
身高越高的人分娩越轻松，一般以160cm为分界点。这是因为长得高的人骨盆也会比较大，胎儿更容易通过产道。
一般来说，出生时宝宝体重为3000克（6斤）左右最容易顺产，也最健康。所以，准妈妈饮食要合理搭配，主食、蔬菜、水果、肉类等都要摄取一点，不要暴饮暴食，吃饱就好。平时可以准备一些小零食，感觉饿了就吃点，还要注意适当运动。
面对人生中这个重大时刻，新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力，或加剧分娩疼痛。所以，准妈妈应该多学习孕期知识，学会放松及正视，增加分娩信心。
孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道；还可以缓解准妈妈的疲劳和压力。
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