Step1、准备工作
⊙从孩子醒来那一刻起，父母就要一直谈论学校的事情，而且要以一种很随意的方式谈论，不要过分夸大或不重视，要让孩子觉得上学是一天的一部分。
⊙让孩子参与上学的准备工作。孩子穿衣服时，父母可以说：“你今天打算穿什么衣服上学呢”父母也可以让孩子帮忙准备上学要带的午餐或者让孩子决定穿什么样的鞋子或衣服上学。
⊙可以让孩子选择带一件特殊的东西或玩具，拿到学校给同学或老师看看。
⊙培养特殊的上学和放学流程：
早上在孩子离开家或坐上去往学校的班车之前，和孩子唱上学歌。
在上学之前父母可以在咖啡店停下来和孩子一起吃个简单的早餐。
放学后可以和孩子一起去公园玩，买个冰激凌或饮料。
父母要记住孩子同学的名字，尤其是与孩子经常一起玩耍的伙伴的名字，这会在上学的准备工作中起到作用的。
Step2、基本方法
⊙了解孩子每周的时间安排，然后和孩子好好谈论他在学校每天做的事情。要和孩子说：“今天真是很特别的一天啊，有美术课、音乐课、烹饪课、故事课呢!”只要你用强调的语气说，孩子就会感觉很兴奋。
⊙父母要告诉孩子对于每个上学的孩子来说，这一天都是特殊的许愿日，等放学后你去接他时，他可以许一个愿望，并得到任何他想要的东西。
⊙父母带孩子一起去买上学用品，包括午饭饭盒、背包、新衣服等等。让孩子选择他喜欢的。
⊙让孩子帮忙制作一张记录上学路线的特制地图。把地图放在特定的地方，然后当孩子要上学时，和孩子说“别忘了你的地图”，并告诉孩子你需要他帮你指路。
直接、简短地“哄”
“今天午饭想带意大利面还是三明治”(好吃的东西)
“今天想要走平常的路去学校还是走小路”(给孩子新鲜的体验)
“今天上学想穿红外套还是蓝外套”(让孩子自己选择)
今天是上学日，和着歌曲《两只老虎》的节奏唱：
今天周一，今天周一，一整天，一整天。
周一是上学日，周一是上学日，一整天，一整天。
然后用同样的节奏重复一周中的其他日子，每天用不同的日子替换。
家长游戏
告诉孩子，在去学校的路上你们要玩“发出声音”的游戏。这个游戏可以在车里玩，也可以走路时玩。
定好上学路上孩子需要发出多少种声音，总体来说大约应该一分钟换一种声音。
游戏开始时要说：“我听到了XX的声音，请发出这个声音。”
当孩子在思考的时候，请孩子哼出正在思考的声音。要选择孩子能理解的声音或熟悉的曲调。
(注：1.必要的时候可以重复。2.要给孩子记分，并且好好表扬他。)
如果他们对着干
⊙如果你的孩子确实很抵触上学，有可能是因为他感到上学很无聊，或者害怕、焦虑。尽量弄明白这其中的主要原因而不是只看表面现象。
⊙父母要确保孩子吃饱睡好，因为低能量会让离家上学变得很难。父母也可以考虑在孩子的日常早餐里加入维生素。
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