第一、很多的爸爸妈妈希望自己的孩子能够快些长大，所以非常注重孩子对营养的摄取。一些妈妈在喂养孩子的时候，不管孩子自己的想法，不管孩子是不是想要吃这个食物，只要自己觉得对孩子成长有帮助，有一定的营养就一定要宝宝吃下去。
经过研究后发现，要是孩子的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，最好是按照孩子自己的喜好，然后挑选出一套适合孩子同时又有营养的饮食组合。
孩子的口味会随时发生变化，有可能孩子今天喜欢吃的东西，明天就不喜欢了。这是非常正常的，只要不过分受到人为偏见的影响，孩子的饮食是不会有什么问题的。
要是孩子特别喜欢某样食物的话，妈妈也不要太大惊小怪，对于孩子太关注的话可能会适得其反。另外，妈妈最好是对米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物的营养价值进行一番了解，不然，可能不能为孩子提供满足身体生长发育需要的均衡营养。
第二、有的妈妈会把蛋黄和菠菜用作补血的食物：一些宝宝在成长的过程中可能会出现轻度贫血的状况，妈妈觉得鸡蛋和菠菜能够补血，所以就总是给孩子吃鸡蛋和菠菜。事实上，如果患的是轻度贫血的话，其实是可以通过饮食来纠正的，爸爸妈妈不用太过于紧张。
经过研究发现，其实菠菜和鸡蛋的补血效果不是最好的。鸡蛋里面的铁含量是比较高的，不过在肠道的吸收率却是比较低的。菠菜里面的铁含量比豆类、韭菜、芹菜也要低很多，同时还有可能会在肠道形成不好吸收的草酸铁。所以，妈妈不要一直用这两种食物来给孩子补血。
为了让孩子的贫血情况得到改善，可以经常吃一些猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等食物。还要知道的是，肉类与蔬菜同吃，人体能够更高效地吸收铁元素。
第三、妈妈总是觉得孩子吃糖肯定只有害处，所以很多的妈妈几乎都不让孩子吃糖，担心他的牙齿会受到影响。她们还觉得，吃糖也会影响食欲，对影响身材，还会影响听力。因此，有的孩子成长过程中几乎没有吃过糖。
研究发现，糖对儿童的生长发育不是只有害处，要是吃糖吃得合适的话，还会促进身体健康。
比方说，在洗热水澡前吃一点糖果，能够避免出现头晕或虚脱；在活动量比较大的时候，吃一点糖可以补充体力，对人体是很好的；太饿的时候吃个糖，能够马上纠正低血糖症状；在吃饭之前的两个小时吃下糖，还能够补充能量，帮助生长发育。
所以，去超市的时候，妈妈可以给孩子购买一些含糖零食，如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。一来能够让孩子觉得非常开心，二来也可以帮助孩子补充热量，另外还可以补充身体所需的其他营养素。