1、多吃润肺的食物
可以用一些有润肺之效的食材煲汤，比如梨、银耳、百合、蜜枣、枇杷等等，有很好的润肺作用。
2、适当喝点秋梨膏
秋梨膏的主要原料是白梨，配料是其他一些有止咳、生津、润肺之效的药物，比如枇杷、甘草、葛根、川贝、萝卜、姜汁、蜂蜜、藕等，能够很好的治疗肺燥、大便干燥等症状。当孩子咳嗽频繁的时候，家长可以把1勺秋梨膏调入适量白开水中，让孩子喝。
一旦孩子出现咳嗽，家长可以尝试以下这三个方法，以缓解孩子的不适。
1、水蒸气止咳法
大家知道吗？身处于室温20度左右、湿度60%―65%左右的环境中，对于咳嗽不止的孩子，症状会有所缓解。倘若孩子咳嗽严重，家长可以抱着孩子到充满水蒸气的浴室里坐上5分钟，潮湿的空气有利于清除孩子肺部的黏液，缓解咳嗽。
2、喝温热的饮品
给宝宝温热的饮品能够让他嗓子里的黏痰变得稀薄，从而使呼吸道黏膜的紧张状态得以缓解，进而促进痰液咳出，具体可以选择温开水、温牛奶或者米汤等。另外，也可给宝宝喝一些鲜榨果汁，最好选用刺激性小的梨汁或者苹果汁等，注意橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁不宜喝。
3、远离海鲜
最尽量不要孩子吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，原因是腥味能够刺激呼吸道，而且鱼虾也很容易导致蛋白质过敏，这些因素都会使咳嗽加重。
除此之外，秋天要多给孩子喝水，水可谓是人体内的润滑剂，只有保证体内有足够的水，才可以保持肺脏和呼吸道的正常湿润度，预防咳嗽的发生。还要注意，不要乱吃止咳药，需要服药时一定要听从医生的建议。
夏秋交替之时，对于孩子咳嗽这个多发症，家长一定做到严格预防，恰当应对，保证宝宝身体健康。
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