在不同时间里，人的记忆能力是不一样的。这是由人体的生物钟所决定的。心理学上有这样两个原则:①前摄抑制原则。前面识记的材料对后面的识记会产生抑制作用，称为前摄抑制。例如，在孩子学习一首诗之前，父母先让孩子学习数学。那么学习数学就会对孩子学习诗产生不利的影晌，阻碍记忆。②后摄抑制原则。后面识记的材料对前面学习的材料会产生抑制作用，称为后摄抑制。如上例，当孩子学完诗后，就会影晌到对前面学习的数学的回忆。
为了减少前摄抑制和后摄抑制的作用，父母给孩子最佳的时间安排是:在孩子睡前一个半小时左右，让孩子识记一些内容，然后在睡到床上后让孩子再温习一遍。这样在温习后让孩子马上就进入睡眠，可以减少后摄抑制的影响。第二天早上孩子醒来后，在未起床之前，父母可让孩子把昨天学习的内容回忆一谊。孩子记忆不完整的，父母可以马上给孩子补上。这样做的目的是可减少前摄抑制的影响。当然，早上要求孩子回忆的时间不可太长，以10分钟左右为宜。养成习惯后，对孩子进入小学、中学的学习都可以此方法安排记忆时间，会收到意想不到的成效。
有一家儿童教研机构曾做过以下的实验:准备三段文字，字数都在120个字左右。第一段文字是表扬孩子的内容;第二段文字是与孩子无关的事件描述;第三段文字是批评孩子的内容。然后，在6天里，每天给孩子念一段文字。检查孩子记忆的结果发现，表扬孩子的内容，孩子记忆住了80%以上;批评孩子的内容，孩子记忆住了50%左右;而与孩子无关的内容，孩子只记住了22%左右。自此我们可以看出，使孩子愉快的内容，孩子易于记忆(成人也同此理)。后来为了探讨识记时心情对孩子识记的影响，他们又做了一个实验，让孩子在以下三种心态下识记:第一，心情愉快状态下识记;第二，心情烦躁、伤心状态下识记;第三，心情淡然、无所事事状态下识记。结果发现在心情愉快状态下，孩子记忆成绩在70%左右;心情烦躁、伤心状态下，孩子记忆成绩在加%左右;心情淡然、无所事事状态下，孩子记忆成绩在40%左右。因此，让孩子在识记时保持愉快的心情是有利于提高记忆的。
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