(1)明、暗交替
白天:室内光线应充足。在要儿醒着时每天要做明~暗、明~暗……的反复刺激瞳孔的练习三四次。每次可由数秒到一分钟。这种训练可使婴儿的晚孔在短时间内反复收缩和放大。训练可采用反复放下窗帘的方法，来造成室内的明暗。也可以用手遮住婴儿的眼睛来造成眼前的明暗环境。
夜间.睡觉时最好开个小灯。这样，娃娃在半夜醒来时眼前不是一片漆黑，他可以看看周围，夜间喂奶时，用打开室内大灯的办法，开~关、开~关……做明暗交替训练。夜间喂几次奶就练习几次。无论白天或夜间，在练习时，妈妈要边做边说，“亮”、“暗”或“开灯”、“关灯”。
(2)变换姿势或变换灯的位里
如果婴儿是人工喂养的，那么每次喂奶、水时一定要换手抱娃娃。边喂奶边跟他说话。这样做可使他的双侧眼肌得到同样的训练，同时可以促进脑控制眼肌运动和协调等功能的逐渐成熟。
灯、玩具的位登要经常变换。如果灯和玩具的位里是固定的，那么婴儿的姿势要常变换。总之要使婴儿的眼睛可以从上、下、前、左、右等不同位里看到光和物体。这时的玩具宜大，颜色要鲜艳，红色的做好。
妈妈可用蒙红布的手电筒逗孩子玩。这个红光可由近到远、从远到近、从左到右、从右到左。这时妈妈也要不停地眼孩子说话。
听觉功能的训练:婴儿一生下来就听得见声音，但不懂得声音的意义。当一个刚出生二十四小时的婴儿.当他哭时在他耳旁轻摇几下铃铛，他马上安静下来，眼睛也张开了。(作者曾用音乐使婴儿室内群哭的婴儿完全安静下来.)在脊髓阶段的听觉神经反射是“惊吓反射”，即当婴儿突然听到大的声音时，会出现象受惊吓时的动作或哭，好象是被吓着了，其实不是。因为共儿这时虽听得见声音，但不能分辨声音的性质，所以不是真正的惊吓，只是一种正常的神经生理反射。年轻父母千万不要认为婴儿怕声响，把环境弄得静悄悄的。那样会妨碍婴儿的听觉发育。
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